邱梓洋亲子时间管理践行第36天

90天打卡累计天数：36/90

宣言：不带着情绪和孩子沟通

孩子第二个30天目标：每周三次运动半小时

家长第二个30天目标：每天运动半小时以上，晚十早五

加油小宝（邱梓洋+10）✊

1.早睡早起：22：00-6：15

2. 先吃青蛙：做作业.复习

3.️今日闪光点：

今天让他把自己的不用的衣服，书和玩具收拾一下给妈妈资助的学生寄过去，他说要给就给新的，不要因为人家穷就给旧的，给我上了一课

#父母教练检视#

昨天孩子因为要考试有些焦虑了，做完作业和复习我带他下去溜达一圈，还是很有想法的，因为我自己的不自律，原则的不坚持，和习惯没有培养好，导致他在学习上出现很多问题。我也反思了自己，从现在开始一点点培养好的习惯，马上放假了，先从每周坚持三次运动开始。