愤怒的原因

董沛沛  洛阳  焦点讲师班三期  坚持原创分享第290天

当一个人愤怒时，会是什么原因？

他被挑衅了；

他被误解了；

他无理取闹。

现实生活中容易导致发怒的原因一般可分为外部原因和内在原因 一、外部原因： 1、个人的愿望达不到目的时：例如：考学、提干、转志愿兵、学技术、评功评奖，没有实现。 2、遇到不平之事、言行遇到反对时 3、对某人某事嫉妒时： 4、受人侮辱时、权利遭到侵犯时： 5、上当受骗时、自己的错误，秘密被别人揭露时

二、内在原因： 1、易怒与个人的意志和自我控制能力有关。 人到了青年期，由于大脑与皮下中枢尚未协调、完善，大脑对皮下中枢的控制作用还不强，固而就容易发怒。 2、易怒与个人的身体状况有关。 人在有病、疲劳、困倦时，个人的意愿和活动遇到挫折就容易发怒。 3、易怒与人当时的心理状态有关。 一个人的心境不佳时，也就是说人在不高兴的时候，再遇到点烦心事，就容易发怒。 4、易怒与个人的性格有关： 一般脾气急躁的人也容易发怒。 5、易怒与个人的心理的错误认识有关： 有的人认为：1）、发怒可以威慑别人；2）、发怒可以吸引别人注意，使自己失去尊严复得，挽回面子；3）、发怒可以推卸归咎自己的责任，能获得本来难以得到的东西。 专家提醒，营养缺乏是产生烦躁易怒、坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，不要因为喜好或减肥而偏食。