结营作业——刷新习惯认知的地图

就像大陆的版块会运动，地名会变更，熟悉的街可能被拆迁，房屋会重建，地图时常需要更新。大脑的思维地图也需要因为新的认知与结构的调整而改变。上周我就更新了以往对于习惯的认知，刷新了地图。

我想是我一直以来想要不断学习的心让我遇见了这两个可爱的伙伴。参加改变自己的改变会，虽然小组解散了，但是我们三个最终因相同的目标凝聚到一起，在姗丫的推荐下，我们抱团参加了海比特习惯训练营。致力于养成一个好习惯，成为成长的路上的发动机。

在参加活动前，其实自己是有观望心态，对于困扰自己已久的问题真的能通过这么短短的一周就解决吗？在通过报名后，逐渐了解这个活动、了解导师。习惯养成是一个体系，我们目前参加的只是初级部分，主要解决习惯的规划。不管怎么样，先试试呗。

从入营到预备阶段，都很有秩序。现在来看，之前的准备工作非常有必要。学习《个人成长的6大元规范》，也是让自己摆正心态，只有积极主动地学习、输出、提问、交流、分享，才有最大的收获。不过所有的事都是认识容易，做起来难。

前两天的作业很轻松，基本听完课就已经完成。后面其实更多要开始加入自己的思考。又是一个直面自己的时刻！8：00~9：00语音加提问环节，有几天回家晚，洗完澡听完看完已经十一点，困得不行，效率低下，每每又拖到截止时间前提交。想着有时间来写可选作业，可是下班吃完饭又到第二天的学习时间了。不过语音必须听完，甚至多听，作业必须写，这是我对自己参加训练营的最低要求。有时间的时候输出训练感受，并与姗丫 、阿鲁讨论分享。想想这两点我倒是都做到了。我也从最开始的观望转变为后来的投入。

下面是五天的作业，相互之间会有些凌乱，因为越往后深入，每每想要从第一张开始重新填写。

第一天

第二天

第三天

第四天

第五天

5天中的收获有几点：

1.是对于习惯的规划有了一个新的认识，有助于提升我日后习惯养成的成功率。原来习惯的养成中自己曾走入那么多误区。

2.对于积极主动我仍需要去克服更多。在训练营的过程中，看到别的小组的成员、和自己小组的成员，觉得自己做得还远远不够。

3.作品输出。输出自己的心得体会时也是在疏理学到的东西，会让自己印象深刻，也是对自己的加油和肯定。

很惭愧，在这次的训练中，因为预留的时间不足，基本都是赶着把作业做完，没能给小组更多的助力，这次觉得自己并没有什么亮点。

如果身边有同样想要进步的朋友，我想也会把这个训练营推荐给她：看到的不等于做到的，加油！

参加训练营要注意的几点：

1.预留好充足的学习思考的时间。对于我来说，每天预留2个小时会比较妥当。

2.听课前做好准备工作。比如提前准备好模板（每个模板多打几张）、进入语音链接。

3.课后整理课程内容，多做心得输出。

4.熟悉需要使用的工具——。

当然如果有机会，我也会想参加习惯养成的高级训练营。在这里谢谢导师们和运营团队的付出。

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