累出心肌炎？心脑健康管家提醒您要“护心”

　　人真的能累到患心肌炎吗？

　　心肌炎是怎么回事？

　　患者应该怎样应对才能康复呢？

　　病毒性心肌炎最常见

　　心肌炎是指由各种病因引起的心肌肌层的局限或弥漫性炎症，好发于任何年龄段。炎性病变可累及心肌、间质、血管、心包或心内膜。病因与各种感染、自身免疫反应及理化因素有关。

　　一般而言，心肌炎的临床表现通常与受损伤心肌的量有关。心肌炎症轻微者可出现心慌、胸闷、恶心、面色苍白和四肢无力等现象；严重者会有明显的心律失常、低血压、心动过速或过缓等现象。特别是年长的患者，多会有心前区疼痛，症状类似心绞痛。

　　在我国，由流感病毒、肠道病毒等引起的病毒性心肌炎比较常见。特别是在流行性感冒流行时，发生病毒性心肌炎的人数也会快速增加，所以千万不可忽视常见的感冒和腹泻。患感冒、腹泻后，一定要及时治疗、重视休息，并密切观察病后1～2周内是否出现心慌、胸闷、乏力、头晕和心前区不适等情况，以免发生心肌炎。

　　心肌炎患者如何康复？

　　大部分患者只要治疗及时都可痊愈，但也有少部分受损的心肌不再会恢复。目前，尚无特殊方法治疗心肌炎，患者应该卧床休息，以减轻心脏负担和组织损伤。以常见的病毒性心肌炎为例，确诊后需采取严格的抗病毒治疗，帮助损伤心肌完成细胞修复。

　　一般的病毒性心肌炎在医院需治疗大约3周，恢复期则需要3～6个月。在此期间需适当限制体力活动，防止过度劳累，并定期前往医院复查。

　　伴有心律失常，应卧床休息2～4周，然后逐渐增加活动量。

　　严重心肌炎伴有心脏扩大的患者，应休息6～12个月，直到临床症状完全消失，心脏大小恢复正常。

　　不少患者尤其是年轻患者由于缺乏防治意识，自恃身体壮硕，在被病毒感染后仍持续透支身体、从事重体力劳动与剧烈运动，以致病毒性心肌炎逐渐加重，进而诱发各种心律失常、心力衰竭等体征，最终发生心源性休克甚至猝死。

　　预防心肌炎的招数

　　防治的关键在于预防肠道和呼吸道感染，尽可能避免病毒性传染病；经常参加体育锻炼，提高自身的免疫力；居住处也要经常通风换气。流感季节、天气冷热交替之时，尽量少去人多拥挤的公共场所，防止交叉感染。

　　罹患感冒后，要多喝水、多休息，不可过度疲劳，更不能进行剧烈运动。如果感冒症状持续2周以上，并伴随心悸、气短、胸闷等症状时，一定要引起重视并及时就诊。

　　心肌炎真的是“累”出来的？

　　劳累本身不会导致心肌炎，但是劳累可能降低人体的免疫力。特别是感冒后人的体质非常弱，当患者得不到充分的休息时，体内的病毒更容易穿透屏障而进行更深入的攻击，所以“累”到心肌炎并非全无道理。

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