FDCTC-0505丰盛&觉察日記

20170505-06乔安妮的丰盛日志

1.［我拥有希望自己健康的行動］今早抽空去健身房做了一個小時的運動,流汗的感覺真好.

2.［我拥有一個貼心的助教］助教知道今天我要去上海,怕我拿太多東西,但自動幫老師拿東西,載我去火車站搭車,很幸福.

3.［我拥有一個很棒的夜晚］今晚我愛的房友綿朔和我聊了一整個晚上,從他身上,我覺察了好多自己內心深層的東西.

20170505-06 乔安妮的_觉察日志

0.事件:今晚和綿朔的對談中,綿朔運用了"邏輯層次",我們聊出了許多深層次的東西,尤其是在'為什麼喜歡幫助別人"及未來擴展自己的公司事業上,有更深一層的認知.

1.覺察感受:剛開始有點不習慣,但是當自己也深入進去體會及感受後,就進入了被教練狀態,難怪高萍老師說"同在"一詞如此重要,綿朔的同在狀況很好,讓我很放心

2.覺察事實:事實是在擴展自己公司業務上,自己仍存在許多困難之處,但是如果不做而去試錯,怎會有機會呢!

3.覺察意圖:覺察自己幫助別人的意圖是為了完善實現自己的價值及證明自己的能力.

谢谢绵朔给了我一个美好的感受！