你的压力大吗？先看看下面四张图，测试一下！
如果图片波动很大，那么请马上休假；如果你看到微波荡漾，说明压力比较小；如果看到很多颗榛子，你心态不错，继续保持哦。
上面图片是静止的，如果你看到运动的景象，表明你有压力，运动越快，压力越大。
看以上图片后，黑色小点闪动得越快，说明心理压力越大。
上图中的横线都是平行的，如果看到的直线越变形，那么代表心理压力越大。
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以上心理压力四个小测试，测出来的结果怎么样呢？你的压力大吗？
现代社会，压力像空气一样，时时刻刻挤压着人们，压力过大会削弱人体免疫系统，从而使外致病因素入侵身体，损害身体健康。
今天，猫令教大家利用颜色来减压。
先来看看，据说是科学上最舒服的十种颜色，舒缓情绪，放松一下心情。
看过之后，是不是感觉心里舒服多了呢？
下面进入正题，先来说一说，可以减压的颜色，再来教大家在不同的场合，这些颜色该如何使用，可以达到减压的效果。
减压的颜色
1
one
温暖的黄色系
color
黄色一般会让人联想到阳光和热量，有温暖、关怀和稳定的感觉，有助于提高心理安全感。
2
two
缓解疲劳的绿色系
color
绿色给人一种清新、自然的感觉，有助于缓解视觉疲劳，平静焦虑情绪。
3
three
让心灵放松的蓝色系
color
蓝色容易让人们想到天空和大海这种宏伟的场景，心灵可以得到放松。
4
four
温柔的粉色系
color
粉色是温柔之色，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来。
5
five
神秘而安静的淡紫色
color
淡紫色给人一种神秘感，置身其中自然而然会安静下来，有助于我们休息。
不同场合如何使用颜色减压
日常着装
如果是非工作环境，可以有较多的选择，一般上衣可选减压颜色，具体服装的颜色在减压色系中自行选择就好，比如黄色系、绿色系、蓝色系、粉色系、淡紫色。
若是工作环境，一般会要求稍显正式一些，较正式的服装，可选的减压颜色一般为蓝色系，无论男性、女性都适用蓝色系。
不那么严肃的正式场合，女性可选择的减压颜色，最好选择，纯度低一些的色系，如淡紫色或粉色系、淡黄色、淡蓝色都是不错的选择。对男性而言，可选择淡蓝色或纯度和明度都低一些的绿色系。
办公环境
大的办公室环境，需要减压的话，一般可选择绿色系的植物，也可放一些黄色系、粉色系的装饰物，如花等。
自己的办公桌上可放绿植或减压色系的花，甚至可选择减压颜色的笔套、便签、或笔筒等。
其次，办公电脑的桌面，可以选择减压色系或者减压色系为主的美图。这样在工作切换间隙，能得到有效的放松。
猫令再教你一个超简单就可选出减压美图的方法：
就是这张图，你看了以后，开心愉悦的感觉从心里涌出来，感觉瞬间神清气爽了。
怎么理解神清气爽？就如同一杯浑水中，滴了一滴清洗剂，水立马变干净的这种感觉，如果你有这种感觉，那这张图就是你要选的减压美图。
居家环境
家里墙面的颜色，若有刷底漆，可选择减压色彩的淡色系为宜，若是白色墙面，可选择具有减压效果色系为主的装饰画等，进行装饰墙面。
家具的颜色，大物件，建议在选择减压色彩时，颜色的纯度和明度最好保持一致，抱枕或小样家具可选择不一样的明度和纯度，这样整体上比较有层次感，更能达到视觉减压效果。
卧室的四件套，可选择绿色系、黄色系、粉色系为主的颜色，在利于减压的同时，也能凸显卧室的温暖感觉。
减压的颜色
1.温暖的黄色系。
2.缓解疲劳的绿色系。
3.让心灵放松的蓝色系。
4.温柔的粉色系。
5.神秘安静的淡紫色。
*图片来源网络
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