我想要再试一次

跑步受伤,很久了,断断续续跑了4年,已受伤至深(尤其指内心啊)。刚刚读笑来老师的专栏,一位同学说他是通过看书学会跑步的,而且跑了2年多从未受伤,跑马拉松也很轻松的干掉98.5%的人。同时想起自己毕业那年学游泳的经历,网上看看动作分解,看过几个视频,下水不过6-7次也就会了。如果现在尝试看书来康复自己的膝盖,不知道有多少机会,能够恢复成什么样子。我更想知道的是,如果一直努力康复,是否又能够继续跑步了呢,并且是最健康不受伤的继续跑下去。

突然想到这里,还是非常开心的,好像是看到了希望,如果可以,永半年到一年的时间做康复训练,然后重新学习跑步,说不定我又可以继续跑步的快乐,我想试试。

第一步,下周去医院做个膝盖的检查,确认自己的目前状况,之前一直不敢去,主要是不敢面对检查的结果。

第二步,听取医生建议,做康复训练的计划。

第三步,鉴定的不折不扣的执行训练,等到自己康复

第四步,买书,学习跑步

第五步,核准跑姿,继续跑下去

(希望自己不会打脸喔)

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