2019-03-27晨间日记D262

今天是什么日子

起床：5点51分

就寝：23点48分

天气：阴，轻度污染，大风蓝色预警，温度7-20℃，日出时间5点53分

心情：心情很好。

纪念日：月跑量完成200公里。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：每天4点45分前起床 76/365

2.跑步1200公里：598/1200

3.写作：晨间日记D262 86/365

4.阅读纸书60本：18/60《贫穷的本质》

5.每天阅读纸书40页：73/365

6.每天用英语10分钟：80/365

7.每天写读书笔记30分钟：14/365

8.每天复习读书笔记一篇：29/365

9.每天做俯卧撑20个：84/365

10.每天做仰卧起坐10个：22/365

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里：1个番茄钟

2.阅读纸书40页：3个番茄钟

3.写作  晨间日记D262:2个番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

2019-03-26

1.早起：4点31分起床  76/365

2.写作：晨间日记D261   85/365

2296字  56分  41字/分

3.跑步：5公里  32分  6.4分/公里   600/1200

4.阅读：《原则》22/60-183

10页 34分 3.4分/页

《销售圣经》25/60-16

16页 39分 2.4分/页

5.阅读纸书26页  73分  2.9分/页  72/365

6.每天用英语10分钟  80/365

7.每天写读书笔记30分钟   14/365

8.每天复习读书笔记一篇  29/365

9.每天做俯卧撑20个  84/365

10.每天做仰卧起坐10个   22/365

财务检视

践行“注意力＞时间＞金钱”概念第46天。46/180

最近几天的注意力利用效率都比较差，还没有调整好，适应新领导的要求还需要一段时间，快速适应的能力需要培养与加强，并且工作与自我成长要想办法并联起来，将所有能并联的事并联起来，只能串联的事也要调整方法，是执行的流程更顺畅，很多时候效率也许只是事情进行的顺序问题。

有一种思考，如果工作时间不能专心的看书学习的话，能不能把早上写作时间变成阅读时间，在白天的时候写作；这样的尝试是否可行，对写作日更是否是一种挑战？还有晨间日记是否必须在一天的早晨规划效果较好？如果不能这样调整，那么还有没有可能对早晨的活动事件或顺序进行优化？

对投资理财的学习也不能停止，长期投资的智慧如何增长？投资的金额，时限和投资智慧的底层思维是什么？怎么合理的判断一家公司的成长率？

人际的投入

真的需要戒掉同事之间的聚餐，喝酒了。

开始尝试一周不喝酒计划。特别是同事间的喝酒，浪费了很多的注意力和时间，而且影响当天和第二天的计划执行情况。

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：15000步（昨日15053步）

今日锻炼：跑步5公里（昨日跑步5公里）

今日饮食：薄荷健康记录健康习惯

好习惯打卡

早起

写作

跑步

阅读

时间统计法

晨间日记

成功日记

俯卧撑

仰卧起坐

用英语