武德守则与习武十戒

武德守则与习武十戒

武德是每个习武者遵循的道德标准和行为准则。武术界崇尚奥林匹克精神，重视武德教育，旨在使每一位习武者都建立良好的道德修养和行为规范。

一、热爱人民，精忠报国

二、弘扬武术，以德为先

三、崇尚科学，求实创新

四、强身健体，文武兼备

五、遵纪守法，伸张正义

六、维护公德，尊师爱生

七、爱岗敬业，勤学苦练

八、团结友爱，谦虚谨慎

九、诚实守信，知行统一

十、仪表端庄，礼貌待人

习武十戒

一、不准有辱国格人格，危害社会治安

二、不准拉帮结派，搞宗派门户争斗

三、不准宣传伪科学，搞封建迷信活动

四、不准搞非法敛财，牟取暴利

五、不准淫乱、赌博，参与毒品活动

六、不准打架斗殴，恃强凌弱

七、不准拨弄事非，破坏团结

八、不准营私舞弊，唯利是图

九、不准酗酒滋事，制造事端

十、不准骄傲自大，出言不逊

武术礼仪

武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。其中，“抱拳礼”为武术的特有礼节，它体现了武术的精神，广泛用于武术竞赛和武术活动中。双手抱拳其左掌意为文，象征和平，代表武德，拇指弯曲表示谦虚;右拳意为武，象征力量，代表武技;两手相合表示习武者要文武兼备，不但要有高超的技艺，还要有良好的道德修养;“抱拳礼”的深刻寓意为和平、团结和友谊。

武术礼节

(一)徒手礼

1、抱拳礼

(1)行礼的方法：

并步站立。右手成拳;左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面(左指根线与右拳棱相齐)，左指尖与下颏平齐;右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆;肘尖略下垂;拳掌与胸相距20一30厘米。头正、身直、目视受礼者;面容举止大方。

(2)拳礼的涵义

左掌表示德、智、体、美、劳“五育”齐备;屈拇指表示不自大;右掌表示勇武顽强;左掌掩右拳，表示“勇不滋事”、“武不犯禁”;左掌、右拳拢屈，两臂环抱成圆，表示以武会友，五洲四海，天下武林是一家;左掌为文，右拳为武，表示文武兼备。

免责说明：文章转自网络，如有侵权请联系删除，贵在分享