2017.8.13 增强自信

自信对一个人做出的成绩可以说是最重要的，这里推荐一个提高自信的一篇文章和ted讲座，连接如下:

http://mp.weixin.qq.com/s/Nw216DAOTDNpHb--rDk2Rg

简单总结一下:

1、听音乐做强势的身体动作来增强自信（这个方法我称为借用外部力量）

2、相信自信可以通过刻意练习提高，就像打篮球一样练习就可以提高技术（这个是内部相信，并且要落实到行动上，内外结合）

3、要接受失败，这个世界上不可能有人把所有事情都能做好，所以失败也是很正常的（这个是从内部来激励自己）

加油，希望自己越来越有自信！

图片发自App

加油，我是最棒的！