第一期禅拍实修2017.10.2妙仁

百日筑基第二天,5点多起床打坐,静坐一会后发现自己胃部堵闷、很难受(早上打坐检验身体对自己健康有监控作用)。想了想原来是昨天晚吃了两根火腿肠还喝了些可乐

感悟:实修就是随时提起觉知,即便生活中有不妥之处,也能及时截断。

虽然外相不能判断内心的清净,但是初期内心的清净觉知确实是拒绝对身体有害的物质的,当我们发现自己开始放纵时其实很有可能已经丢掉了觉知,远离了实修

今天是我们结婚两周年纪念日,一起去看了电影《羞羞的铁拳》,一个有营养的励志喜剧,看完后发现自己刚来非常投入,要把觉知抛在九霄云外,可以依然精神饱满,感知一下才知道,原来真心的欢乐(有营养的喜剧能带来真心的欢乐,庸俗的嘲笑也会消耗能量,所谓喜伤心是窃喜伤心而不是法喜伤心,法喜会让人充满能量)

一起喝茶,一起陪伴孩子,明天一起回家过中秋,实修快乐

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