170706 爱自己日志211-第六重天7

第六重天的主题：觉察烂故事

某某人，根据你的自我定义，你觉得怎样的自己才是值得被爱的？为什么？

根据我的自我定义，我觉得运动好的自己才是值得被爱的，从小自己瘦小，对体育项目不怎么感兴趣

2. 某某人，你觉得这个不值得被爱的自己，人生中活该如何遭罪？

人生中很遭罪，越不感兴趣，越不想接触，每次学校开运动会只有当观众的份

3. 某某人，你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与你上述的烂故事是否匹配得上？对此你有何感悟和震撼？

我觉得与我的烂故事很匹配，如果当初自己多运动，说不定个子会更高，身体会更棒，其实爱好是可以培养的，自己去年学会变游泳，自己一直很怕水，以前从来没想过，可是事实上突破自己学会了，而且越来越喜欢

4. 某某人，今天的你，是否决定，赦免自己的罪刑？为什么？

（且莫说我是值得被爱的——就算我不值得被别人爱都好，我都不要再用xxx来惩罚我自己，因为，至少我爱我自己！）

今天我决定赦免自己的罪行，现在想过去的事情已无法挽回，再后悔也没用，重要的是现在开始，既然自己已经意识到了，现在开始也不晚，事实已经证明了

某某人，恭喜你今天终于宽恕了你自己！恭喜你终于赦免了对自己的刑罚！

恭喜你不管别人是否爱你，是否觉得你值得被爱都好，你依然选择了爱你自己！