01.07-01.14周检视

健康

1.早睡情况：

  22：30前：  0/7 ；

  22：30-23：00： 6/7  ；

  23：00-23：30：1/7.

2.早起情况：

  5：00前：1/7

  5:00-5:30: 1/7

  5:30-6:00:5/7

【运动】

1.跑步 5/7 总共跑了30.16km。完成20km/周.

【学习与成长】

1.参加自学考试，环境规划与管理 0107

2.看书5/7,共150min，未完成210min /周

3.进行了读英语，记单词的学习。准备4月份自学考试。

改进：

1.复习的时候尽量多看试卷，把握重点

【休闲】

暂无

【人际】

1.电话联系死党制作周检视。0108

2.和吴坤英老师电话联系。0110

3.认识了G162 2组副组长谢玮，给我分享了做组长的经验。0110

4.和朋友见面聊天。0113

5.见飞扬自行车店长。0113

6.参加同学婚礼。0113

【效能】

1.写G186 1.2.3 小组第2次会议记录，1篇。0107

2.写周检视0101-0107， 一篇。0107

3.整理朋友分享的运动故事，一篇。0109

4.写晨间日记分享稿，一篇。0111

5.参加G186 1.2.3小组会议并分享。0112

6.写做组长的心得体会分享稿，一篇。0112

改进：

1.写会议记录不必太详细，可把举例去掉，留下骨架。

2.平时注意收集大脑想法点子。

【理财】

1.办理银行卡1张。0108

2.理财办理手续。0113

【工作】

1.配置药剂：铜试剂。0107

2.整理好对外报表并上交。0110

3.检到一台山地自行车，清洗维护。0110

4.对外报表打印。0111

【家庭】

1.回家和家人一起吃早餐。0113

总结：

这一周中，

1.和家人的联系沟通是最少的。以后要注意多打电话回家。

2.其次是自己的休闲时光，几乎没有自己想做放松的方式。

3.晚睡。距离目标22：30-

4.和朋友的沟通和交流少。

好的方面是：

重心放在了学时间管理上。