5月检视20180531

苏格拉底说：没有反思的人生不值得过

【2018年度目标及检视完成情况】

检视年度目标

罗列年度目标及完成进度

易效能一二阶复训完成

PET课程过半

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录

晚上12:00之前睡觉。体重控制平稳，饮食均衡。

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

给老公过生日，陪妈妈过母亲节，孩子也为我准备了母亲节的礼物。

三、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动

完成了易效能一二阶的复训，完成了学习能力的讲师班的学习

四、财富：收支及投资等

投资理财平稳目标年化收益20%

五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

与好朋友聚会。

六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录

对孩子没有做到全然的接纳，清理释放自己的情绪。

七、社交：有效社交及人脉管理

与几个孩子妈妈一起探讨育儿，丰富孩子的生活阅历

八、成长：学习、阅读类的记录

【下月大青蛙】

结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）

1.落地注意了的训练课程

2完成PET第二阶段的任务

3.完成孩子假期的安排

【感恩分享】

感恩这个月对自己有帮助的人或事

感谢老公这个月在我频繁的学习中照顾孩子。

感谢学习中小伙伴们的支持和分享。