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压力管理

早安-180202，每年一起读50本书，Keep Learning,“全民阅读，书香芜湖”。

今天是孙大个陪伴你的第258天。

今日学习【压力管理】

你易怒吗？

你肥胖吗？

你失眠吗？

以上现象可能都和你的压力有关。

如果解决呢？买这本书回来看看或者扫码免费领取7天的VIP会员资格，听一听樊登先生讲给你听关于压力的二三事。

压力的发生是你对某件事情的反应，让你产生了焦虑，事情发生了，你无法改变，你可以通过改变你对它的看法，来决定它对你的影响。

基督教徒用一切都是上帝的安排来释放压力；

佛教徒用凡事皆有因果来释放压力；

孔子用尽人事听天命来释放压力；

我的朋友，你在用什么方法释放压力？

你可以考虑一下，通过读书来释放你的压力。

压力管理_第1张图片
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