人穷志短怎么破

有一句俗语叫做人穷志短,人穷真的会志短吗?心理学家的研究表示,如果因为穷困而导致压力很大,那么有可能真的会影响你的判断能力哦。

有一个著名的实验叫做看不见的大猩猩,做这个实验是伊利诺大学的丹尼尔达蒙斯,视频刚开始的时候,你可以看到两队大学生穿着白色或黑色的衣服在传球,这个时候,你会看到字幕和旁白说:我们这个测试是想测试你能不能数出黑色的球队传了多少次球,于是你开始仔细地数他们传了多少个球,结束了后就问你,你数对了吗?有可能你答对了这个问题,然后再问你,你有没有注意到刚才出现过什么奇怪的东西?很多人没注意到刚才有什么奇怪的东西出现。然后他告诉你,刚才有一个大猩猩在球场当中走过,你会大吃一惊,然后把视频调回去看,果然发现有一个穿着大猩猩衣服的人在球场当中走过,为什么很多人会注意不到呢?当把眼动仪和这个实验结合时,研究人员发现那些声称没看到的人,即使看到他们眼动轨迹中有足够长在大猩猩经过的路径上,但是他们依然没有看到,因为他们的注意力都放在了球上。因为注意是有选择性的,我们在觉知事物的时候,我们会尽可能的忽略其他的干扰因子,无视他的存在。

有一个非常著名的隧道视觉理论,就是某些情况下人的注意力都在集中在非常狭隘的范围,就好像通过隧道看到的东西。

诺贝尔奖获得者早在1973年,就提出过注意的中枢能量理论,即把注意看作是人能用于执行任务的数量有限的能量和资源,换句话说,隧道视觉形象就是对特定的对象投入了太多的注意资源,而无暇顾及到其他参照系统,就本质而言,这现象是人最古老的本能之一,是当事人操作者倾向于最佳状态的一种表现,即把有限的注意力资源集中到当时最重要的信息上面,在压力过大且全身关注的情况下,极容易出现隧道视觉形象,导致在不同的个体身上体现时,就会有不同的强度表现。射击运动员马修埃蒙斯在奥运会赛场上屡次以最后一环失误,有可能就是因为隧道视觉现象造成的。

人穷志短怎么破_第1张图片
图片发自App

Tunnel vision (also known as Kalnienk vision) is the loss of peripheral vision with retention of central vision, resulting in a constricted circular tunnel-like field of vision.[1]

引起隧道视觉现象的很大部分原因是由于压力。所以当一个人面临很大的经济压力的时候,(其实也不一定是穷,即使很有钱,但是,如果说他的压力比较集中的时候也是一样的,)他可能会出现注意力困境,只关注到非常狭隘的地方,而出现“人穷志短”的现象。

这个来自经济压力的注意力缺乏常常反而会恶化经济情况。“人穷志短”的另一面是,“志短”所以导致“人穷”。

我们很难摆脱来自经济上的压力是因为经济上的压力是一个无所不在的压力,它可能侵入到我们生活中的所有方面,当一个人穷的时候,他在吃饭走路逛街,在所有的时候都会感受到这个压力的存在,他很难通过休闲、玩游戏、看书或者跟朋友聊天这些常用的减压方式使人的经济压力得到缓解。

当一个人陷入到经济压力的时候,他的所有的努力一定都是想要去提高改善自己的经济水平,提高自己的生活,但是他可能想到的能够改善他的经济水平的渠道是非常有限的,在这个时候如果人因为压力的存在,使得他产生注意力困境,他更难看到在他现有的情况下有哪些切实可行的方法来改善他的生活。也许换一个角度去想的时候,他的生活可能并不是那么的极端,他可能有其他更好的解决方法,但是在压力之下,他越是逼迫自己,他越是注意力缺乏,越是陷入认知上的困境。所以人穷的时候比较容易被传销什么的骗,也是有道理的。

同样不单单是穷人,在电视剧唐顿庄园里面,庄园主因为维持庄园的运营需要高额的费用而面临一个很大的压力,压力导致他错误决策,把他的钱投入到一个债券骗局中,最后血本无归,也是同样的情况。

为什么很多优秀的公司也会犯很大的错误,一旦出现问题,在老板压力比较大的情况下,很有可能会做出错误的选择。比方说在压力之下签了不该签的贷款合同,股权转让交易合同的等等。现在流行的电视剧“人民的名义”里面大风厂的老板蔡成功就是签了不该签的合同。

怎么样才能解决这个“人穷志短”的问题呢?或者说怎么样解决这个心理上的隧道视觉的问题呢?

有两条建议:

第一,树立一个非经济类的目标,每天去实践完成这个目标的一部分。

我们想到第一个方法就是减少压力,但是其实我们很难通过休息去减少压力,也很难通过转移注意力去减少经济问题产生的压力,特别是通过其他的看手机啊,玩游戏啊这些方法都没有办法真正地减少经济带来的压力。

所以这个时候对他来讲,如果有一个不相关的事情,与经济生活毫无关系的事情,那么可以帮助他缓解压力,但是这个事情的又不能是消遣类的,因为任何消遣带来的负罪感会使得人在娱乐消遣结束之后会有更大的压力,所以这件事情必须是与经济生活不相关的努力。

人的注意力花在一个与经济生活无关、然后又需要通过努力去改善去提高的事情上,那么他在这件事情上也能够获得相应的成就感,这些努力和付出以及相应得到的成就感都可以非常有效的化解掉他在经济生活中的无能感和失落感由此造成的压力,那么非常有助于他去平衡自己的心理状态,另外由成就而获得的自信心也是非常重要的,这些心理上的成就感和自信可以改变一个人的生存状态,最后甚至在经济生活上也能够得到突破口。

比如说跑马拉松,为什么现在城市人非常流行跑马拉松,因为跑马拉松是一个非常有效地又与经济生活无关的压力释放器。

也包括学习一门技术,比如弹钢琴或者木工,或者其他任何一门技术,只要不是为了经济的目的去做这个事情,那么都是和经济无关的一个很好的压力释放器。

对企业家来讲,有爱好或其他追求的企业家,反而可以把企业做得更长,更有生命;因为适当的爱好和其他追求的可以让他们有一个更有弹性的心理状态,所以企业家登山不一定是不务正业哦。

第二,通过公益活动让自己的经济压力得到释放。

做公益可以释放经济压力?是的,心理学家告诉你,为别人做事情可以让你感觉更良好。佛家里面有一句说法,如果你想要有钱,你要先学会布施。不管你是不是有钱,你都有给予他人的能力,当你给予他人的时候,你给掉的不单单是你的金钱和时间,你也给掉了经济困窘而带给你的无能感和挫败感,而到了更平衡的心态和更大的视野。

帮助别人使我们可以感觉更良好,当你帮助别人的时候,也不要去想这个人是不是骗子,有句话叫,“当乞丐向你乞讨的时候,他就真的变成了乞丐。”

总结:并非说有了更宽广的视野就一定会更有钱,但是避免自己出现心理困境使我们可以更有弹性的面对生活,找出对我们更合适的人生道路。

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