最重要的事只有一件》：为什么你总是做不好时间管理？

丨写在前面丨

看到书名的时候，我其实是非常鄙视的，只做一件事？不是开玩笑吧？

看完以后，从中收获很大，也终于知道为什么很多人都做不好时间管理了。

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丨失败原因1：你总是太贪心丨

同时追两只兔子，一只也追不到。

只做一件事，就像用邮票黏住信封，不达目的不放松。每次获得巨大成功的时候，都是我专注于一件事的时候。成功取决于你的目标是否明确，你是否专注。完成最紧要的事情就像第一块多米诺骨牌，剩下的问题都会迎刃而解。

1.不要试图成为一个完全自律的人：先养成一些有用的好习惯，并用这些自制力去强化这些习惯。

2.一次养成一个习惯：成功是循序渐进地，把指望一蹴而就。超级成功人士也不是超人，他们只是有选择性地努力养成了多个好习惯，一次培养一个，循序渐进。

3.耐心培养每个习惯:持之以恒，直到每个习惯养成。作者认为习惯养成平均需要66天。一旦习惯养成，就努力加固或者再养成一个新习惯。

不要贪心，罗马不是一天建成的，自律需要慢慢养成，习惯一次先培养一个。

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丨失败原因2：工作生活平衡丨

工作就是生活，说平衡本身就是一种错误，我们总是习惯把“工作时间”和“自由时间”区分对立，这会降低我们在工作中获得喜悦与成功的可能性。事实是，做每一件事的时候，如果全部的身心能够专注于此，我们就能获得自由与喜悦。做一件事，就全心全意地对付这件事，忘记其他的任何念头，这就是愉悦的秘诀。如果平衡是一个谎言，那么怎么做才是正确的？答案是：制衡。长期的制衡能够帮助你获得非常的成就。

图片来自《最重要的事，只有一件》

那么该如何实现生活和工作的制衡呢？

1）工作：要想取得非凡的成就，你就必须在繁杂的事物中去粗取精，选择最重要的事情、并为之付出足够的时间。一行禅师在他的新书《和繁重的工作一起修行》中提到了3个让我们在工作中专注的方法：

第一.自观呼吸:呼吸就是生命，感受它，专注于它。在观呼吸的过程中帮助我们缓解焦虑、暴躁、紧张和不安，让我们变得清明，以便更好地集中注意力，做好最重要的事，更加从容的面对工作中遇到的困难。

第二.正念之铃:当你注意力分散的时候，用一些铃声如电话铃声、电子表的报时声、鸣钟声等让你自己专注起来，具体的做法就是在工作间歇，让自己放松，追随声音远去。

第三. 坐如佛陀：每过一段时间（约1小时），不工作，仅仅坐着。挺直腰板，让空气自然而然地流入你的身体，感受到腹部因呼吸而一起一落。

2）生活：制衡的秘诀就是关注，关注你的心灵和身体，关注你的家人和朋友，关注你的个人需要。如果你想要幸福的生活，以上要素缺一不可。生活由很多内容组成的，若想要拥有幸福的生活，你则需要付出一定的时间来用心经营。一旦你忽视了生活的细节，你就会尝到苦果。时间不等人，有的事情必须去做，因为等待或许会让你永远错过。和时间下赌注，你下的赌注或许是你无法偿还的，和时间玩游戏，你一定悔不当初。精彩的生活就是制衡的生活。

图片来自花瓣网

丨失败原因3：胡子眉毛一把抓丨

很多人在做时间管理的时候，不分优先顺序，胡子眉毛一把抓，导致在时间管理上彷徨徘徊。在刘易斯·卡罗尔的《爱丽丝漫游仙境》中，有这样一段话：

“我该走哪条路呢？”爱丽丝问。

“这要看你想去哪儿。”猫说。

“我也不知道。”爱丽丝说，

“那么你走哪条路都无所谓了。”猫回答。

爱丽丝的际遇告诉我们目标与优先事务之间的紧密联系。目标为我们指明了前进的方向，对优先事务的判断则告诉我们达到目的所要采取的行动。那么我们该如何做呢？

1）只有一件事：你的优先任务只有一件事，你要立刻去做，以帮助自己达到目标。你或许还有很多“重要的事情”，但在考虑后，你会发现，只有一件最重要的事情，那就是你的优先事务。

2）倒推法设立目标：第一步就是找到你的长期目标，然后估算实现这一目标需要哪几步，考虑清楚每一步的优先事务是什么，由此从未来来倒推至当下：

图片来自网络

4）落于笔头：把每一步目标都写下来。

丨总结丨

1.不要贪心，自律慢慢养成，习惯培养一个一个来。

2. 追求工作生活制衡而不是工作生活平衡。

3. 抛弃眉毛胡子一把抓，分清优先顺序。

做到以上三点，你也可以做好时间管理。