30岁了依然不漂亮，就只能责怪你自己

居里夫人说过一段话：“17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪你自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。”

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玛丽·居里（1867~1934），原名玛丽·斯克沃多夫斯卡， 通常称为居里夫人，波兰裔法国籍女物理学家、放射性化学家。1867年11月7日生于波兰首都华沙，1891年随姐姐布洛尼斯拉娃至巴黎读书。在巴黎取得学位并从事科学研究，是巴黎和华沙“居里研究所”的创始人。

她一生的伟大贡献在于和丈夫皮埃尔·居里一起，在极其简陋、艰苦的条件下提炼出了放射性物质——钋和镭。丈夫去世以后，她强忍悲痛，继续对镭和其他多种放射性元素进行研究，并取得丰硕成果，推动了原子核科学的发展。由于她在放射性现象方面成就显著。1903年她获得了诺贝尔物理奖,1911年她又获得诺贝尔化学奖。她一生共获得10项奖金,16种奖章,107个名誉头衔,特别是成为历史上第一个两获诺贝尔奖的人。

她半生清贫，命运坎坷。幼年丧母，中年丧夫，晚年始终被流言和疾病折磨，可谓一生都在与命运做着不屈不挠的斗争。但她却懂得用恬淡的心态去面对清贫，用卓越的努力去赢得光荣，即使生活条件异常艰苦，工作非常忙碌，也把自己收拾的干干净净，优雅高贵。她说：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运，我的最高原则是：对任何困难都决不屈服！”

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在这样一位庄严、勇敢、高雅、和平的伟大女性面前，我们的减肥、早起、早睡⋯⋯，各种flag相形见绌，无地自容。

明明知道垃圾食品不好，一边刷剧一边往嘴里塞；明明知道暴饮暴食不对，一边磨磨蹭蹭一边饥一顿饱一顿；明明知道喝酒误事，不能贪杯，不能参与无效社交，却总是随叫随到；明明知道吸烟有害健康，但就是戒不掉；明明知道应该按时完成的工作，但就是会一拖再拖，拖到信用扫地；明明知道早睡早起身体好、效率高，但晚上就是不想睡、早上起不来；明明知道刷微信、刷新闻、打游戏、看网剧，浪费生命，但是每一天都这样，一边做着一边安慰自己说明天开始改正就好了……

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复旦大学美女教授陈果讲过，一个人尤其是女性，在grow old(变老)与grow up(成长)之间的分野。

变老，grow old是一种向下的力量，是人生无可规避的现实，只是节奏有快慢之分。有的人快得吓人，而有的彷佛冻龄。

成长，grow up则是一种向上的力量，是光焰，可以照亮人生，并且能够对抗仿佛是“和平演变”的衰老。让我们见识到那种积极乐观、精力充沛、简单从容、优雅得体的老去。

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想象一下：从明天早上开始，戒掉所有这些生活、工作中的“欲罢不能”，一个全新的你诞生了…，对自己对他人都是发自内心的感恩与肯定，所有的一切都尽在掌握，给自己一个自爱自尊、漂漂亮亮的未来。