2019/7/31 J6-斯俊浚 90/4

一，照镜子

哈哈，又见到最可爱的你了，爱你哟。

二，师父的十大人生哲学

我积极地感恩一切来到我的生命里。感恩与我同在，珍惜自己现有的一切。

三，师父荔枝分享

面对命运不妥协，面对困难不退缩。赶赶地去面对，去做去做去做。

回忆自己孩子2岁时的情景，心里一片柔软的回忆。我一直是散养，顺其自然的抚养模式。正如师父所说的那样，我遇到了婆媳关系和婆媳教育上的差异，当时自己开始漫无目的地学习家庭教育，苦不堪言。幸好后面遇见了师父，开始本自具足。

四，感恩日记

1，我感恩我的心脏，因为她的跳动，让我每天感受到我是活着的，在活动呢，每天见到太阳的感觉真好。谢谢！谢谢！谢谢！

2，我感恩我的大脑，因为她的存在让我每天可以情绪转念，让我产生很多的情绪，所有的情绪都是正常的，让我可以和朋友们沟通，去安慰他们，我很开心可以帮助到别人。谢谢！谢谢！谢谢！

3，我很感恩我身体每个部位的神经末梢，比如眼睛周围的神经末梢，当我今天眨眼睛的时候我感觉到沙沙的，让我知道我的用眼过度啦。谢谢！谢谢！谢谢！

4，我很感恩我的胃，因为他的存在，让我知道饥饿和饱腹的感觉，同时供养我全身的营养。谢谢！谢谢！谢谢！

5，我很感恩我身体里所有的其他的器官，是他们组成了我一个完整的人体架构，我感受到非常的奇妙和美好。谢谢！谢谢！谢谢！

6，我非常感恩吸引力法则，催眠了与体系感恩师父和大师姐，感恩亮亮师姐，促成了今天我们在长宁区的第一次读书会。谢谢！谢谢！谢谢！

7，我非常感恩侯胜军师兄，因为他对我的信任，毫不犹豫的报名了第六期线上践行班。谢谢！谢谢！谢谢！

8，我非常感恩长宁区创和公社这个地址，因为这个地点是我2004年来到上海，曾经工作过的地方，有一种回娘家的感觉。触目远眺，所有的路都是那么熟悉，因为城市的规划布局，感受到这里越来越现代，越来越开放。谢谢！谢谢！谢谢！

9，我非常感恩农民伯伯种了水果，我非常感恩物流公司把水果从热带运到了亚热带。可以让我买到热带的水果，带到读书会里，自己享用，并且和别人一起分享。谢谢！谢谢！谢谢！

10，我非常感恩晓义和戴戴的现状，因为他们的倾诉和我的沟通，现状得以改变。谢谢！谢谢！谢谢！

感恩分享的收获:从来没有感恩过自己的身体器官，但我感恩自己内部的器官司，我感觉我自己是用一双温柔的眼睛在注视着他，用目光在抚摸着他。

我有很棒的沟通疗愈能力，通过感恩，我发现了。

五，小确幸

今天早上坐地铁时，直接一个念头，要看《吸引的力量》，顺便找找那个题材。结果拿起书，一打开就是我自己想要找的题材。吸引力法则的生活太棒啦！

六，自我对话

1，怎么办？可能我做不到。

运用吸引力法则，可以做到。

2，可能会分享不好。

讲自己的真实感受，会好的。

3，今天晚上可能会很晚，老公要担心地生气。

没事，做吸引力法则有关的事情可以一切顺利。

4，经理不同意怎么办？

我学习了这么久，和亮亮师姐是完美的互补。

收获:一切都是最好的安排，一切都很顺利。自己要时时调频，刻刻正向。