行动营复盘——1连56象吃梨

行动营复盘

一.行动营这口井

饮水思源，先说说行动营这口井。进营的日子每天主要是打卡。首先看文章，看完后思考，思考后写500字，写完500字录音。从第二天到22天的文章就像一串连环炸弹《做就对了》、《微习惯》、《精力管理》、《清单革命》、《深度模仿》、《专注力》、《快速阅读术》、《零秒思考》、《写出我心》、《ted演讲的秘密》、《人人都在晒，凭什么你出彩》、《如何才能不焦虑》、《自信力》、《共赢》、《我的情绪为何总被他人左右》、《自我激励的100种方法》、《别独自用餐》、《新家庭如何塑造人》、《关系：适度依赖让我们走得更近》、《每个不曾起舞的日子》、《富兰克林自传》。

读书经验告诉我一书一世界，每个世界都在拓宽你的眼界。虽然说行动营材料书单只是浓缩后的材料，已经没有浓厚的味道，但他指引我们去看这些问题，思考这些问题，它为整个行动营定下了基调。

这个基调是写作、习惯、演讲、学习、专注、人际、情绪、家庭、奋斗、道德。这些书指引我们反思自己的里里外外，看到不想承认的、忽视的问题，同时指出了一条被重重迷雾阻拦的路，带我们破开生活的迷局。

二.井边饮水人

我

2013年闪婚，14年读博士，9月当爸。博士研究生读了好几年没毕业。带孩子忙就不学习，带孩子不忙就学习。困在学校，认识的人也不多。前两年，还有熟悉的学弟一起玩桌游，唱个歌，这两年也懒得去和新的学弟熟悉了。

生活在一个很小的圈子里。说实话，我是越来越不清楚自己是个怎么样的人。我的进营希望是“看看这个时代”，我在这里不仅看到了一群独特的人，还看到了自己。

相遇饮水人

入群头几天就和苏宝争论，一个大外行还敢开口评论行动营。对于洛柒的评论还一脸不乐意。到处宣传书上看到的理论。那是一个喜欢争论的我。

1.“想想原来思路的优点”，苏宝。

在零秒思维那一天，一贯喜欢争论的我又很积极地参加可以光明正大争论的思维启发。那天思维启法主管是，“苏宝”。 在思维启发中首先苏宝鼓励了我一个观点，然后抛出一个我不太认同的观点，我觉得有道理，就被苏宝启发了。我发现自己的一个从未认识的思维盲点，否认自己。否认自己容易演变成不接受现实，在心灵上演一出戏，用一个新我代替旧我。生活中，若碰到别人像曾经自己的人，会变得非常痛恨，后果非常严重。而破除否认自己的良药竟然简单无比，就是苏宝说的：想想原来思路的优点。当时在看着手机的我，抬起头看车外的风景，似乎看到了那个一直在挣扎努力的自己，在碰到新观点的时候，被甩开，被遮挡，在默默难受，想哭。看到它之后，心里两个小人握了次手，有点高兴哭了。从此以后没有两个我，只有一个我。所以苏宝是我在行动营第一个贵人。

在和苏宝的交流中我学会了，鼓励别人很重要。好思想的传播也离不开鼓励别人。同时认识到自己的思想的一贯如一是如此重要。

2.“你讲的是什么，多结合生活”，洛柒

洛柒是我们排长，平时工作就是时不时挥动皮鞭，鞭策大家快打卡。平时没事就在大群里帮忙给大家捧场鼓励！刚开始打卡的时候，觉得自己写的不错就扔到班级群里，喊“来吧互相伤害吧”。那是一个根本不了解黑暗力量的少年。洛柒的评论就像乔峰的太祖长拳，俭朴有力，两句话，“博士你在讲什么？”“多结合生活”。刚开始一脸不乐意，怎么就不知道讲什么了，结合什么生活，我是来传播科学的。偶尔几次努力把事情讲通顺，和之前感觉一对比，之前真没法看。

偶尔几次写生活，就感觉自己的价值观体系中发生了超强大地震。 回头看自己发现自己生活真的是一团糟糕。 科学技术或者理性思维就像一个保护壳，它也是自己放出来地一个假人，人们攻击它，即使那个理性地故事真的是错的，也不是我地错，而自己就躲在背后比较安乐。 走出理性之后，看到很多比我年龄小已经很有成就的人，也看到比我大而比我上进的多地人。事实是，这里的人很多都比我厉害，认识到这点我觉得是一个很好的开始。洛柒是我的第二个贵人。

在和洛柒的交流中我再一次学会，鼓励他人很重要。同时积极提出评价能帮助别人。

3.那些写出帅气文章的老铁。每次打完卡，我会跑老铁的打卡文下面评论，感觉这是个怎么样的人。从汤圆儿偷学点写作技巧，感受到她有一种我想要的亲情观；听叶校华讲小雨的故事；听麦可说啥叫自信；看金晶每次说写不出来写出来又贼好的文章；到卢娜那体验一下什么叫职业女性，跟你讲通俗易懂的道理；到乐高妈妈那感受超强行动力、人情技巧。基本上在写作、行动力、人情处事上，我可以算是垫底的，如果打卡材料关于这三个特点，有时候连解读都困难，而读老铁的文章，就像是活生生的例子，一下子明白了。我在行动营学到最多的也是从老铁们身上，耳濡目染，慢慢学到的。

俗话说的好：“读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。”

4.“家是港湾，也有暗礁。”，汤圆儿。其中我最常阅读的文章是汤圆儿的，刚开始读她的文章感觉就像个小女孩，故事中名字都是童话故事的样子。直到有一天，我手写我心，每个人写自己。越是在别人行文如流水的那天，突然有一种笔拖不动墨的感觉。这是种很神奇的感觉，我特别能读懂她的文章，（自我感觉啦），我就像碰到了一个好朋友，很多是我想对自己说，却没有说出口的话，然后在她的文字里出现——“家是港湾，也有暗礁”；也在她给大家的分享的原生家庭的困惑中出现——“其实当时潜意识选择了最好的生存策略”。她是我在行动营碰到的第三位贵人。然后我在大群里向她表示感谢，她说我的表白也给了她很大的力量。

和汤圆儿的交流中我学会，表达感谢是非常重要的。

5.一个阅读小伙伴。虽然在行动营很多垫底，有些素质似乎名列前茅，脸皮的厚度似乎只有校花远远领先于我。所以经常早上做个科普分享，时不时冒个泡，狠狠地k个歌。当然最喜欢的还是思维启发。在滢滢小当家第二天，思维启发后滢滢说读大学没有意义。我那天正在到处找人和我一起办个读书会。就忽悠她说：有没有兴趣和我一起做自选“人类历史上的***”主题，自主探索式阅读的读书活动阿？基本上我的表达我自己都看不懂，然后她就说好啊。我可是刚刚被关系最好的同排小伙伴拒绝，我和她都没聊过几句，她就说好啊。于是认真整理上次自主探索的阅读过程，重新开始我一直希望的，独特的阅读生活。谢谢她相信我的阅读计划。

学会当老师，也是学习。

还有很多有一句或几句之缘的小伙伴，都给了我很多鼓励，就不一一举例了，正是这种鼓励，也成为行动营的迷人之处。谢谢老铁们！

总结：

1.学会鼓励他人，能让人打开心扉。用思考接纳自己，一贯如一。

2.持续的鼓励别人，认真的提出评价意见。

3.学会表达感谢，能给人力量。

4.学会当老师，也是学习。

三.行动营技能树

行动营技能框一箩筐一箩筐的，可惜真正带在身上走的却不多，但也对生活有了极大的帮助。

1.微习惯。微习惯给我的更像一种世界观，打破了很多思想包袱，让人轻松行动。在我心中它和以下词是同义词：任务分割，先完成再完美，做就对了。原先的我是很有思想包袱，做不好怕被人批评，目标远大，然后中途夭折，然后再也没有信心重拾目标。使用微习惯的思想，没有思想包袱，事情本就该从很小的地方开始，很容易迈出行动。

2.零秒思考+写作。我是一个喜欢阅读的人，但是很少输出，22天的写作，让我把憋在肚子里的话慢慢的输送出来，而且还有一种空荡荡需要补充的感觉。就是所谓的输出倒逼输入吧。如果没有反思，流水账似的日记使人厌倦。而零秒思考的不断拷问心的方法，让写作变得有趣。

四.重新上路

在行动营感觉就像小朋友一样，一举一动都要老师鼓励。每次打卡连长排长帮你鼓掌，每次分享有老铁点赞。现在是时候离开行动营了，是时候自己鼓励自己，去更大的世界中去闯荡了。天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。