「下篇」吃个早餐辣么多花样,简直没法赖床了!

        昨天的早餐有没有让你食欲大增啊,今天我们再来学习几样香蕉的吃法,很多人喜欢吃香蕉,它可以帮助人们清热润肠,促进肠胃蠕动。但是香蕉你只会剥开吃,而不知道它还可以这样吃~


当香蕉爱上麦片,诞生的爱情叫美味

食材

香蕉1个,燕麦片适量,玉米淀粉适量,鸡蛋2个,油适量

【做法】

1. 把香蕉切成大小均匀的段备用

2. 在盘子里倒适量的玉米淀粉

3. 将鸡蛋打散备用

4. 在盘子里倒入燕麦片备用

5. 将香蕉裹上一层玉米淀粉

6. 抖掉多余的玉米淀粉 再裹上蛋液

7. 最后裹上一层燕麦片 当油温达到时就下锅炸

8. 炸到金黄捞出控油装盘


酥炸香蕉,外脆里嫩,香甜可口

【食材】

香蕉1根,馄饨皮若干

【做法】

1.将香蕉切成等长的三段,每段再切一半。将馄饨皮四周蘸少许水。

2.将香蕉放在馄饨皮中间,再馄饨皮对折起来,把香蕉包在里面,两边捏紧。

3.锅里倒入适当的油,等油烧热,把包好的香蕉放在油里炸,直到两边都炸成金黄色即可出锅。记住要热的时候吃,凉了味道会差很多。


香蕉松饼,早餐首选

【食材】

香蕉1根,鸡蛋1个,牛奶200ml,面粉适量

【做法】

1.将香蕉和牛奶放进搅拌机,打烂混合。如果没有搅拌机,也可手工将香蕉压成泥,再和牛奶混合均匀。

2.将鸡蛋打散。

3.奶糊和蛋液混合。

4.然后将少量面粉加入,慢慢搅拌均匀。

5..面粉的量边拌边加,直至变成稠糊状。

6.煎炒锅小火预热后,不用放油,舀一勺面糊缓缓倒入。

7.待面糊边沿变硬,表面均匀出现多个气孔,便可翻面。

8.待面糊边沿变硬,表面均匀出现多个气孔,便可翻面。

9.上述方法的量制作可以10个左右。

10..淋上各种果酱、炼奶等,随自己喜欢,也可加各种水果。


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