按按手腕，安心定神

内关

功效：宽胸理气、和胃降逆、养心定神。

主治：心痛、心悸、失眠、癫痫、胃脘痛、呕吐、呃逆、小儿惊风、低血压、高血压、心脏病。

特效按摩：用左手拇指指尖按压右手内关10-15分钟，每日2-3次；再用右手按压左侧内关，反复操作。可改善风湿性心脏病、心肌炎、冠心病、心绞痛、心律不齐等症状。

精准定位：在前臂区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

快速取穴：曲肘微握拳，从腕横纹向上3横指，两条索状筋之间即是。