光喝鸡汤有什么用，你还需要嚼菜根

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文/海边的阿狄丽娜

每天，我必上知乎、、豆瓣，看我关注的作者、感兴趣的文章。这其中，许多的文章属于心灵鸡汤。

有人说，心灵鸡汤有毒。但我还是喜欢，我觉得心灵鸡汤是有营养的。只是你不能只喝鸡汤，那样会偏食，营养过多，消化不良，身体会变弱。喝鸡汤之后，你还需要嚼菜根。

1993年，一本命名为《心灵鸡汤》的书在美国出版后一炮而红，长盛不衰。该书作者之一的坎菲尔德在芝加哥担任高中教师时，为了了解如何激励学生上进，他报名参加了当地有名的励志演讲课程。一年后，他转行成为了企业培训师创办了“建立自尊心课程”，教人们如何达到个人和事业的目标。1992年，坎菲尔德决定整理多年来的励志演讲和课程，找出那些具有鼓舞人心、治愈、能激励人、让人读后想要改变自己特质的事例，让读者敞开心扉，重新点亮灵魂。《心灵鸡汤》获得全美最佳图书奖、获美国家庭研究会颁发的非虚构文学奖、被评为尼克频道儿童选择奖“年度最受喜爱的书”。该系列有7本书同时上了《纽约时报》最畅销书榜单。

如今，信息科技的发达，使鸡汤文更容易传播。通过知乎、、喜马拉雅、一块听听这些平台，我们认识了许多厉害的神人，感觉眼界一下子变开阔了，哇，原来人生还可以这么过，人还可以这么牛逼! 互联网打开了通向世界的大门，似乎许多机会就在你身边，各种成功变得都有可能。

是的，我们需要心灵鸡汤。因为每个人这一生中都会经历困难、挫折，面临痛苦、压抑、失落、郁闷、困惑、抑郁、自卑的时刻，总有自暴自弃、情绪糟糕的阶段。当一个人孤立无援、困顿无门的时候，这些温暖的文章犹如一束温暖的光，在我们面前打开一扇窗户，照亮心灵，犹如母亲温柔的手抚摸我们的后背，宽慰受伤的心灵。在那么一个阶段，那一个时刻，或许就是一篇文章挽救了你，一句话让你振聋发聩。若干年后，当你成功时，回首往事时，你总会想起特别重要的一个，或是特别深刻的一句话，将你从生活的泥沼中拯救出来，将你从悬崖边拉回来。在脆弱之时，你无比需要善意的慰籍、宽容的支持，帮你度过人生的难关。

鸡汤文的作者都是有故事的人。在这些故事中，我们可以依稀看见自己的影子，感到自己并不孤独，并不是我一个人有这样差的状态，有这么奇怪的想法。还有一些人，他们和你一样类似，你可以理解他们，他们也可以理解你，他们所说、所做的不正是你所经历的吗？既然他们从低谷中走出来了，他们在艰难困苦中崛起了，他们也曾经是和你一样的普通人。那么你也可以做到。于是我们感觉激情澎湃，热血沸腾，感觉自己一下子变得有力量了，可以征服所有的困难。

心灵鸡汤是励志的、正面的、积极的、向上的，它没有错，读它是没有坏处的，是富有营养的。错就错在你没有践行。光喝心灵鸡汤是没有用的。

你是否在看过了几十篇激情飞扬文字，获得满满的能量之后，感觉自己无所不能，就像一个充足了气的气球，任何一个小小的弹动都可以让你跃起很高。但十几天之后，你却记不起那篇文章的内容，你依然过着丝毫没有改变的生活？

那是因为你只看不做，你没有去践行。理想很丰满，现实很骨感。心灵鸡汤的作者把自己的故事和心得与大众分享，那是他的人生经历的总结和感悟。你深以为然，但那只是别人的故事和传奇，你只是在别人的世界旁经过，你只是个吃瓜群众。也许你只注重到他们最终的成功，亮丽的转身，却无意识地忽略了此中的痛苦和困难。如果你没有亲身去实践这些方法，这些理念，你永远只是纸上谈兵。你又如何深切地领会心灵鸡汤中的营养呢？所以，那些凝聚了作者心血的人生经验，从你的世界上空轻轻地飘过，十几日一过，便无影无踪了。

咬得菜根者则百事可为。心动了，就行动吧，哪怕还没有完全准备好。把任何一篇你认同的鸡汤文中拿出来，用到生活中吧，去实践它，感受其中的困难，想办法坚持下去。苟日新，日日新，又日新。鸡汤文里的感受才会真正溶入你的血液，刻入你的生命，铸成你的经验。很多事，做了才能领悟。很多文字，践行了才能理解。

喝一碗鸡汤，再嚼几口菜根，向自己的梦想进发。