2019-10-12

相约读书打卡第98天，我是来自山西朔州的苑九芬，今天读书内容是《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》第五章如何培养高情商的孩子的内容摘要。

与智商的培养不同，我们没有一套专门的教育体系去培养孩子的情商，因此，对于如何学会觉察并管理自己的情绪，孩子往往都是从与身边人的互动中学会的，而父母在这个过程中起到了非常关键的作用。可以说，对于孩子情商的培养，父母是孩子的第一位老师，并且是最重要的老师。

一、培养人格独立又懂得尊重的孩子

无论多么和睦的家庭，父母和子女之间都会有冲突。它是两代人之间的冲突，是一个时代与另一个时代的冲突，谁都无法避免。

冲突并非不好，在成长的阶段，叛逆是值得鼓励的现象。因为孩子在成长中通过反抗权威这种行为形成“自我”，为他们今后渐渐脱离父母做准备，同时也帮助他们形成自己的身份定位。

肖恩•格罗弗发现，有3种父母更容易养育出有家庭暴力倾向的孩子。*内疚型的父母*焦虑型的父母*包揽型父母

暴力只是家庭内在关系不平衡的一种表现。父母自己的童年经历以及他们和伴侣的关系，是解决孩子家庭暴力问题的关键。

父母首先要做的是照顾好自己。你能否照顾好自己，和你能否照顾好孩子息息相关。当一个家庭的内在关系处于失衡状态时，孩子内心很难平和。还有一点很重要——父母要明确设置自己的界限。比如，在家里哪些粗鲁的语言不可以使用等。此外，父母还可以通过以下几条建议，来培养人格独立又懂得尊重的孩子。

首先，给孩子树立一种有教养并且能够控制自己情绪的榜样。其次，了解孩子使用暴力对待你的原因。再次，在家庭中建立一个相互尊重的氛围，永远不要让你的孩子不尊重你。最后，和你的伴侣联合起来。如果你们能达成一致找到解决办法，这个行为问题就很容易解决。

二、如何提高孩子的社交能力

1、青少年的心理发展特点

12～18岁属于青少年时期，是人一生中最为躁动的年纪，身体的巨大变化和大脑完全定型几乎都在这几年发生。

研究人员发现，孩子在6～11岁这几年学到的社交技能和自我控制能力，将决定他们未来是否会出现不良行为，甚至参与犯罪。

2、重点教给孩子哪些软技能

*自我控制能力（也称为自律能力）*合作能力*判断自己行为后果的能力。