2020-1-16晨间日记

今天

起床:5: 00

就寝:11:40

看书 英语 课件 excel

任务清单

昨日完成的任务:看书10页 商务英语30分钟

最重要的三件事:

看书10页阅读达芬奇第二十四章

商务英语30分钟 

财管听完课件第三章预算管理 写听课笔记 接着听第三章融资管理上

改进:写听课笔记。读书笔记。

习惯养成:看书。写字。

周目标·完成进度

第四章 融资管理

阅读达芬奇 第二十四章

第三章 EXCEL

学习·信息·阅读

2020-1-16晨间日记_第1张图片

健康·饮食·锻炼

培养优秀孩子每天坚持三个习惯:晨跑、课外阅读、一日三餐不落下。

人际·家人·朋友

培养优秀孩子每天坚持三个习惯:晨跑、课外阅读、一日三餐不落下。

孩子生活自理能力、手工、兴趣爱好。

工作·思考

摘读优秀员工的好习惯

最美好的三件事

1.

2.

3.

思考·创意·未来

超级注意力

只做一件事,不要一边这件事一边做另一件事。

自控力扩大  让注意力那件事脑发育一点再发育一点

做好5件事:

创造专注力环境  (桌子上什么都没有 专注在一件事上  减少外在环境干扰)

允许大脑冲突

父母以身作则 (学习态度 固定时间 学习5小时 每天上床打开书 做给孩子看怎样专注)

理解孩子的需求

不打不骂早睡觉(  每打一次孩子,大脑前面脑区就停止不发育 小学段孩子10点半必须进入深度睡眠期)

一二年级陪孩子不是陪做完作业 是陪这个良好习惯

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