月亮在你的眼睛
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早起的奇迹

    有一个很简单的道理，相信大家都明白：每天早起一小时，一年下来就是365个小时，相当于比原来的自己多努力了15天。即使是仅仅早起30分钟，一年下来也多出了182.5个小时。

    《早起的奇迹》就是告诉大家这个简单的道理，可是能做到却是少数人。其实，早起不是特别容易，所以它是一个挡住大多数人的门槛，但同时，早起也不是特别难，如果咬咬牙，坚持一下，也是可以做到的。如果想要不一样的生活，不想和大多数人一样，在挣扎、悔恨中度过一生，那就试着从早起这件事做起吧。

    有一句话叫做：我们不能改变生命的长度，但是能够拓展生命的宽度。可是通过早起，你就可以别人每年“多”出15天的时间了，不管是用来锻炼身体还是打磨技能，都能够提升自己。

    那么如何才能提升自己的早起意愿呢？我们可以通过睡前积极的心理暗示来做到。因为我们早晨醒来的第一个想法，往往就是睡前的最后一个想法。比如生日前一天、入职前一天等重要日子，我们往往会因充满期待而早早就醒了，开开心心地拥抱新的一天。其实，很多时候我们不能早起，不是因为没睡够，而是不想离开舒适的被窝，不想去面对现实生活中的事情。可能有很多人和我一样，早上睁开眼，第一个蹦出来的念头就是：哎，又要去上班了。起床就变成了一件被动的事，好像是不得已而为之。在《活出生命的意义》这本书中，我们可以知道，我们在任何时候都不能放弃选择的权利。没有人拿着枪逼着你去上班，而是自己选择的，在权衡利弊之下，目前的工作是你最好的选择，如果想要改变，就得提升自己的实力，这样才能有更多的选择。

    最后，分享一下自己的切身体会，早上跑完步看着初升的太阳，街上没有喧嚣的汽车，周围一片静谧，真的觉得很美好，让我又重新获得力量。


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