27/1000 放弃我实在承担不起2018-04-25

大家都知道坚持一件事情很不容易，放弃却很容易。然后重新开始，在坚持，在放弃。所以当你回过头来一看发现，你还是在原地踏步。之前想的多么美好，计划如何完美都不顶用，完全没有坚持这一条准则更能战胜一切。坚持就是一切啊。不论什么情况都要坚持。之前我也说过一句话，坚持前进一步，放弃退后十步，不管是和自己比还是和别人比都是这样。你要不断给自己的身体和大脑信号，逼迫它们走出舒适区。拿yoga打个比方，其实每天15分钟非常容易，正常情况下也容易做到，就是在情绪波动情况下，比如周末要不要放松一下，看电影，踢足球，看球赛，游玩，睡觉等高兴事情或者生气，沮丧，悲观，不满，仇恨等悲观情绪下放弃，前者可能只会放弃一两天，后者常常是三五天，一两周甚至更长。所以如何调整自己的情绪也是坚持下去的最大障碍。要有意识的战胜自己的这种情绪波动。坚持做到该做的事。不然坚持，再放弃，再重新坚持，坚持毫无意义，完全是原地踏步，这种后果实在承担不起。yoga两年前就决定做了，你可以想想如果坚持下来可能现在都可以做些高难度动作。现在呢，放弃了只不过两三次，现在竟然是起步阶段。你看看放弃的结果是不是很可怕。所以坚持坚持压倒一切！