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浅陌修曼减脂 Day2 4.18

修曼打卡记录表：

今日体重：63.30公斤

今日腰围：

排便：正常

减肥史：若干

理想体重：54公斤

开始时间：4月18日

浅陌修曼减脂 Day2 4.18_第1张图片
减重0.35KG  减脂0.6%

今日早餐: 

修曼奶茶、沃隆坚果、小面包

中餐：

代餐棒，杂粮煎饼，芝士年糕，百香果绿茶

在这里吐槽一下一点点越来越不好喝了……

浅陌修曼减脂 Day2 4.18_第2张图片
4.18午餐

晚餐：

奶茶，蛋白棒，烤鸭脖，鸡翅

我干掉了3根鸭脖1根鸡翅

浅陌修曼减脂 Day2 4.18_第3张图片
4.18晚餐

晚上水果：草莓

浅陌修曼减脂 Day2 4.18_第4张图片
图片发自App

睡前Aey喷雾，躺床上了就不想拍图了，也没有勇气天天拍肥肚子

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