荐书︱less is more，给生活做简法

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      TED上有个演讲，叫做“少即是多的生活哲学”，less is more，大意是说，跟50年前的美国人相比，现在的美国人多了3倍多的生活空间，却依然不够储存各种物品。虽然多了3倍的空间，但由于消费能力的增长，我们的物质欲望更加强烈，实际上需要更多的空间，以致于美国出现了一个新兴产业，作用就是为客户提供存储空间。然而这一切并没有提升我们的幸福感，反而带来的是大量的信用卡欠款、对环境的重大影响。

       或许，你也经常遇到这样的情形：桌子凌乱不堪，各种杂物堆积；衣柜里塞满了各种款式的衣服，可能很多都是打折的时候冲动买回来的，然后就被束之高阁；书架上几十上百本书，静静的等待灰尘覆盖，有些甚至连塑料包装都没有拆开；今天心血来潮想学做面包了，立马网购一个面包机，明天想做月饼了，各种模具、面粉、配料马上入手，结果可想而知，家里又多了一个闲置物品。就这样，小小的房子里被很多原本不需要的物品填充，你也深陷这种烦恼之中，可是到了下一次，依然控制不住的买买买。

        So how can you live little？

       下面这几本书，可能会对你有所帮助。（写在前面的话：阅读任何书，如果只是走马观花的看，需要思考的地方不思考、需要实践的地方不去实践，那你唯一得到的，可能只是在你的已读清单里加了一本书名而已。）

        1、 近藤麻理惠 《怦然心动的人生整理魔法》

《 怦然心动的人生整理魔法》

       这本书我曾多次给我的朋友们推荐，很多人第一反应是这是一本做家务的书，然后嗤之以鼻，实则不然，这本书教我们整理的不仅是屋子，更是你的心灵。

       这本书分一、二两册，第一册主要围绕“丢弃的艺术”向读者说明丢弃的重要性以及方法，教读者按照先舍弃、后收纳的方法，进行一次完善的整理。第二册重新阐述了丢弃的重要性，外加图解一些收纳的技巧。个人觉得领会精髓，读第一册就够了，读完第一册，按照书中的方法，抽出一整天时间，将家里来一次从内到外的整理，在整理的时候，一边整理一边反思，整理完成以后，你会发现，焕然一新的不仅是你的屋子，还有你的心灵。

       请把你更多的时间和热忱，投注在真正心动的事业上。如非必要，不添实物。

      2、马丁•林斯特龙《品牌洗脑》

《 品牌洗脑》

       这本书揭露了营销者、零售商、广告公司如何利用数据挖掘、消费者心理学、气味营销学等，无孔不入的影响我们的购买行为。有时候，不一定是你想买，而是消费环境诱惑着你在买。认真看过此书后，会改变我们的一些消费习惯，少陷入一些营销陷阱。

      书中对我影响最深的一句话是“想要永葆青春，不如多关注健康饮食和运动”，而不是迷信一些昂贵的化妆品、保健品。所以，去运动吧。

      3、凯利•麦格尼格尔 《自控力》

《 自控力》

      凯利•麦格尼格尔的自控力课程号称是斯坦福大学继续教育学院最受欢迎的心理学课程。所谓自控力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。培养自控力，能让我们更有效的抵制不健康食品、购物、游戏的诱惑，更有精力去追逐对我们最重要的东西。

      大多数涉及改变行为的书都会帮你设定目标，甚至会告诉你如何达成目标，但很少有书会帮你分析原因，告诉你为何至今没有做出改变，而这本书教你看清自己如何失控、为何失控。自知之明是自控的基础。

       从本文推荐的角度来讲，认真读完本书，并仔细观察，你会了解零售商是如何利用店铺的设计削弱你的自控力，如何利用价格上的巧妙设置刺激你的购买欲。你控制不住的买买买，是多巴胺的作用，还是真的需要这些东西？有多少东西是你买完就开始后悔的？当你买买买之前开始留意这些的时候，你就会发现有多少营销陷阱在诱惑着你、你的多巴胺和你的钱包。

       4、罗伯特•清崎《富爸爸穷爸爸》

《富爸爸穷爸爸》

      这是一本基础的理财书，但是全书都不会具体的去教你该投资怎样的理财产品、怎样炒股。这本书只是会教给你一个思想：增加资产，减少负债。资产就是能把钱放进你口袋的东西，负债是把钱从你口袋里拿走的东西。你必须明白资产和负债的区别，并且购买资产，这是唯一的一条规则。把这条规则深深的记在你的脑海里，下次当你想买买买的时候，分辨一下这是资产还是负债。

       这本书的特点在于没有什么晦涩的经济学术语，不枯燥，通俗易懂。

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       以上几本书读下来，给我带来的改变是，第一，不再买一些不必要的东西，不再陷入一个“冲动购买——不适用——后悔——浪费”的漩涡，买的少了，但是精了；第二，有了最基础的理财意识；第三，环保意识，当我整理完屋子，把成袋的舍弃物品一袋一袋的送往垃圾站，我突然意识到自己的这些消费习惯，给环境造成了多大的压力，这种“幡然醒悟”，更加深了我不再购买不必要的物品的信念，我希望能有更多的人“幡然醒悟”。

      曾经有朋友问我，如此克制自己的欲望，不觉得累吗？而事实上，一旦某个思想生了根，成为你思维模式的一部分，你就不用在这方面投入努力。它不是需要驾驭的意识层面策略，或者每天都得做的思想斗争，它只会在无形之中影响你的行动，给你带来持久的积极变化。所以，何来克制？相反，你更有精力追逐自己喜欢的东西，更满足，更快乐。