不积跬步，无以至千里

文/5307 熊猫

图片发自App

最近在朋友圈看到这张图，着实让我震惊：原来我只要比别人少一点努力，就会产生如此大的差距，原来别人比我努力一点，就会把我甩到千里之外，我还有什么理由不行动起来呢？正如图中所说，只要每天比别人坚持多一点点，人生就会大不相同。

每天走一万步、每天看半小时书、每天积累一句金句、每天写一小段日记、每天坚持复盘……其实所谓的跬步都是一些很小的事情，很小的习惯，但是如果能坚持下来，就会产生巨大的能量。

我最近新认识的一个朋友，她每天坚持写一封信，手写的信，寄给自己的朋友。这样一个小行为给她带来了什么呢？

首先是一颗感恩的心。她写信的主要目的就是表示感谢，每次写信都会让她复现自己收获的帮助，使她常怀感恩之心，生活在她眼里也变得越来越美好了。

其次是一段深厚的友谊。我总在想，在现在这个信息科技飞速发展的时代，书信的分量是轻了还是重了？在我收到朋友的明信片时，我有了答案，这种充满情怀的表达方式分量比以前更重了，现在收到一封信是多难得的一件事啊！我的朋友做到了，于是，她收获了一段段深刻的友谊。

最后是一个与牛人的链接。她写的信不只是给朋友，还有给她敬佩的人，结果是对方给她回应了，于是，他们开始了交流学习，一封信成为了他们的链接。当我知道我的朋友做了这样一件事后，她也成为了我心中的牛人。

从她身上我开始思考自己“跬步”的制定，我觉得有些共性可以分享给大家：

    001 “跬步”宜小不宜大。我们在定自己每天要达成的目标时，一定要小，要根据自身情况有可行性，如：每天阅读半小时、每天写一小段日记、每天复盘等；不要一开始就订下无法每天完成的目标，如：每天看一本书这种目标对于我来说就是无法达成的目标。

      002 “跬步”宜少不宜多。我在一个专栏里读到这样一句话：You can do anything, but you can’t do everything 。这句话告诉了我，每天应该专注于对自己重要的事情上，当我定每天要做的事情时，不要什么都想做，结果什么也没做好，我们可以分阶段实施：思考一下近阶段对你来说重要的是什么，然后每天去完成它。比如我：近阶段我要准备四月份心理咨询师二级的补考，于是我每天会花大量时间在复习上，阅读的也是心理学相关书籍，我其它的兴趣爱好便都放在考试结束后再安排。

      003 “跬步”宜好不宜坏。如果我们想要达到“至千里”这样一个目标，那么每天的跬步就不能是每天玩一把游戏、每天看一集电视剧这一类娱乐为主的内容，而应该是学习提升一类的。当然，所谓的好与坏不是我这样随口一说，而且根据你们“至千里”的目标来决定的，如果你是游戏体验师，那么每天玩一把游戏就是好的跬步。

      无论我们的“跬步”制定得有多好，都要落实到“积”这个字上。如果我们不是每天积累，每天坚持，那么“跬步”制定得再好，也发挥不出它的作用。因此，我们必须要不断积累、极致践行，才能通过“跬步”收获更美好的自我！