曾红娟10.23-10.29周检视（易效能156期2.0班10组）

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本周的目标及完成情况：

1.早睡：完成10：30左右睡觉至少5天，10：00前睡觉至少3天。（完成80%）

2.每周跑步不少于3次，Keep 每日练习（完成90%）

3.每日带领孩子英语学习不少于20分钟，自己英语学习不少于一次。（完成60%）

4.每日晨间日记，Of使用2次以上（完成90%）

5.继续招聘计划，确定1人以上（完成50%）

6.带领每日早会每日读《活法》。（完成60%）

7.读书一本。（完成80%）

8.确定幸福力训练课程。（完成50%）

9.每周一次跟老公单独相处的时间。全身心陪伴孩子每周至少4晚。（完成50%）

10.统计单位账目，设定年度目标和月目标。（未完成50%）

11.确定易效能合伙人计划。（未完成）

12.提高工作和生活效能。（完成60%）

本周目标完成情况说明：

1.这周晚上大部分时间断网陪孩子，自己和孩子的睡觉时间整体前移了。

2.本周跑步18公里，跑步4次，单次跑步时间和

3.招聘计划需调整，加强跟进。

其它完成情况：

1.学习：

济南学习《MRC肌功能训练》中级培训

参加组会，分享澳洲行和护牙知识答疑，因手机没电中途断电，对小组成员很是抱歉，回来因没有手机导航找酒店费时不少，下次一定考虑周全再出门。

参加2.0毕业班会，收获满满的能量，坚持3.0继续前行，尤其得知原来14组的成员加入10组特开心，一家大团圆，一群人走得更远。

读书：《善解童贞》，对孩子的身心发育有一个全面的了解。

2.家庭和休闲

带孩子参加国际象棋课，参加硬笔书法课，孩子很喜欢，一节课下来一个小时，孩子能一直很专注，有点进入小学生的感觉，超赞。

本周反思：

早睡需提前，多运动。

晨间日记应每天记录。

需要安排时间自己学英语

每日需按时参加早会，并带领大家学习《活法》，更多的传达事业精神。

下周计划：

1.完成自己10：30左右睡觉至少5天，孩子10：00前睡觉至少5天。制定3.0 90天计划。

2.每周跑步不少于3次，Keep 每日练习

3.每日带领孩子英语学习不少于20分钟，自己英语学习不少于一次。

4.每日晨间日记，Of使用2次以上。

5.继续招聘计划，确定1-2人以上

6.带领每日早会每日读《活法》。完成盛和塾每日打卡。

7.读书一本。

8.确定幸福力训练课程。

9.每周一次跟老公单独相处的时间。全身心陪伴孩子每周至少4晚。

10.统计单位账目，设定年度目标和月目标。

11.确定易效能合伙人计划。

12.提高工作和生活效能。

13.确定基金。

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