D203 (Ben7.04）从DISC看“解忧” [沉淀-精进1000天]

最近，和六个小伙伴做了一个“七个小逗逼的解忧杂货铺”。当初的想法蛮简单。人都会有忧的嘛，有人帮解忧，多好的事情啊。理想很丰满，现实很……

于是静下心来想想：何谓“忧”？大家如何解忧的呢？

一、何谓“忧”

忧。古作上“页”（xie）下“心”，而“页”代表人头。

表示心中的想法表现在了脸上，心中的想法表现在脸上的情况有很多，但是只有内心的折磨才会长时间地写在脸上，令人印象深刻，因此，本义就是愁眉苦脸。

忧可以组成的词语有：

忧忿滞中：中医术语。忧愁忿懑滞郁在胸中

忧蹙：因忧愁而紧锁眉头；

忧心如捣：忧愁得像有什么东西捣心一样；

忧邑：愁闷抑郁；

忧世：为世时或时事而忧虑；

忧天：担心天塌下来)；

忧公忘私：关心公益，不顾私利；

由此，可以知道忧者，担心也。更多的是长时间内心的折磨

二、DISCer如何看“忧”和解忧

国际双证班的海峰老师曾经说过：任何事情，必有四种解决方式。

从DISC看忧虑，表现出不同特质的人是如何看忧虑的呢？

表现出高D特质的人看不到忧，他们眼里只有目标和阻碍目标的。遇到阻碍的（可能就是我们有的人说的忧了），征服它、翻越它，并以此为乐，从这个角度好像就不是“忧”了；

表现出高I特质的人有了忧虑之后，找人聊聊，“啊，今天好烦啊……”（注意哦，一般很少有那种长时间的忧，只不过今天，不会超过3天），然后，没有然后了；

表现出高S特质的人，一般会把所谓的“忧”藏在心中，等待慢慢消失；

表现出高C特质的人，可能就会研究这个东西如何产生的呢？要如何解决呢？这就是我现在正在做的事情了。

三、为何做“解忧杂货铺”

是不是只有表现出高C特质的人才需要解忧呢？显然不是。要知道我们每个人具有的DISC是不同的，但没有绝对没有C的人。也就是说，每个人都有C的成分，每个人都会有解决不了反应在脸上的忧虑。

而且忧虑有着巨大的危害。亚历克西斯・卡瑞尔博士曾经说过“不知如何对抗忧虑的人，往往英年早逝。” 有不少书籍也曾经专门写到过这个部分。

《停止忧虑而后痊愈》一书中提到了忧虑对心脏、血压升高、引起风湿症、胃溃疡、感冒、甲状腺症、糖尿病等的影响。

曼宁格的《与自我为敌》，揭露了一些关于忧虑的可怕事实，我们如何因忧虑引发焦虑、挫折、仇恨、厌憎、抗拒与恐惧等而不自觉地摧毁身心。

忧虑能使最坚强的人生病。

美国内战期间格兰特将军包围里士满已达9个月之久。南军李将军的部队衣衫褴褛，食不果腹，已被打垮了。整团军队士气涣散，有一些士兵在营帐内开祈祷会――又哭又叫，还有人看到幻象。命运已定。李将军的军队放火纵烧里士满城内的棉花及烟草仓库，焚烧军火库，趁着烈焰腾入夜空之际逃出围城。格兰特部队追赶紧迫，从两边包抄，骑兵队又阻绝了补给线。

格兰特将军当时头痛欲裂，落在他的军队后面，后来在一户农舍旁停了下来。他的回忆录中写着：“我在那里过了一夜，用热水芥末烫脚，又用芥末膏涂在关节与颈后，希望明早能不再头痛。”

第二天早上，头果然不痛了。不过那跟芥末膏无关，而是因为传令兵送来李将军的投降书。格兰特将军写道：“军官交给我那封信的时候，我还头痛得要命，可是我一打开它，看到内容，马上就不痛了!”

格兰特的头痛明显是因为忧虑、紧张的情绪所引起的。一旦信心、成就及胜利的心情取代了原来的情绪，他立即痊愈。

70年后，罗斯福总统的财务部长摩根索发现忧虑让他眩晕，他日记中记载着他当时很为罗斯福总统担忧，为了拉高小麦价格，政府每天买进440万蒲式耳小麦，他写道：“我每天都觉得头晕，午餐后我得回家躺两个小时。”

据记载：格兰特在接受李受降时，衣着随意，这不是刻意为之。此人在西点军校的时候就因为衣着随意，邋里邋遢受到到不少处罚，之后还被赶出军队，如果不是南北战争，此人会郁郁不得志而终身。南北战争的时候，他还是这个德行，邋里邋遢，经常喝醉，被人打报告给林肯。显然他不是典型的高C特质表现者。

不管你是什么性格依旧无法逃脱出“忧”这个问题，这个问题的危害就是一个慢性毒药，让你的健康出现问题、对生活慢慢失去信心而不自察。

这就是我们七个小伙伴希望能帮助大家的初心。