Cathy的生活慢镜头
Cathy的生活慢镜头

易效能亲子时间管理实践记录31/90

打卡日期：2019年3月8日

90天打卡累计天数：31/90

＃烂开始好过不开始＃

孩子第二个30天目标（1/30）：

早睡早起，规律作息

家长第二个30天目标（1/30）：

A.早睡早起，早6:00起床，晚上11：00前睡觉。B.固化习惯，亲子一起践行

加油隽隽（5.5岁）践行打卡1/30

1.早睡早起：7:20，9:25

2.亲子阅读：1本

3.✨今日闪光点

*新入了三分钟沙漏，应付刷牙的情况有缓解

父母教练检视

*通往目标事件的过程中，常常插入其他事情，所谓“东摸西摸”。反思了自己，很多事情也没有建立固定动作，不是习惯驱使的。“怕麻烦”似乎一直都是我的标签。

这个发现似乎让第二个30天的践行找到了一些方向，计划周末先把刷牙的固定动作流程化

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