爱自己|周更第110周

​内容简介

全文798字，以下解读将会花费你大约1分钟时间看完。

这周做下复盘～

微小习惯的保持：

1.早起

2.睡前读书

3.瑜伽

4.工作日每日复盘

业余学习上：

1. 《内在工程》在读80%

2.《自我发展心理学》专栏复习

娱乐上：

1.陈厚家聚餐

2.苏利亚克里亚瑜伽课

3.剪了个难以言喻的发型

4.《奇葩说》一集

5.《海贼王》最新

6.和校友们吃饭

7.约见了两个行家

值得开心的事：

练瑜伽提升内心的幸福感。

需要做减法的事：

暂无

遇上瑜伽

谢谢爱萍姐，让我开始接触哈他瑜伽。

上周末正式去上了两天课。

目前维持着每天练瑜伽的习惯。

苏利亚克里亚，唤醒身体里的太阳。

爱自己，其实是件很难做到的事情.

首先，什么是实相，什么是幻相？

和行家的一位金融行业的人聊天。

她告诉我，

相信自己的重要性。

对自己不理解的东西，

不要把它看得很高深，也不要看得太简单。

任何行业没有以为的那么高大上。

任何门槛，也没有想的那么高。

录取率和供需关系有关。

了解一个行业的门槛知识只需要花费20%的时间，但这是值得的。

同样，了解自己也只要花费20%的时间。

因为在不断的和外界的碰撞里，人总是很轻易的对自己产生怀疑。

有些怀疑，是不具有任何道理的。

有些怀疑，是完全没有任何意义的。

怀疑，是最没有必要的东西。

如果能做到，设置好路径就行。

如果做不到，怀疑也没有用。

爱自己，可以在某一刻，变得坚定。也可以在某一瞬间，土崩瓦解。

坚定，是个特别难的品质

人生会面临很多选择，也会有很多犹豫。

选择坚定，能给别人一份勇气也可以给自己勇气。

其实也没有那么难

每一次都是一次重新创造的机遇。

你看到什么，就是什么。

如果这是个二元世界，

你看到黑，就一定有白。

你看到恶，就一定有善。

你不爱自己身上的那些点，就一定有可以爱自己的点。

你犹豫的瞬间，就一定有你坚定相信的瞬间。

我有话说

爱自己，而是身心从内到外的认可自己任何的模样。

一个认真的喜欢着自己的人，自带光芒。

这是第110篇周更。

未完待续。

共勉。

END.