我是如何走出抑郁症的

这是一个遭遇过抑郁的好友告诉我的真实的做法。

她属于那种情感细腻，敏感善良的女孩，自小良好的家庭教育，琴棋书画样样精通，容颜娇好，一路求学工作都很顺畅，唯独在择偶上出了点小问题。

从工作后就有不断给她介绍男朋友的人，但都不是很如意，在我们这个小县城，谈恋爱次数多是要遭非议的，何况是快过三十了。

所以后来就有了三十岁之前的闪婚，和认识不到三个月的男人结婚，她运气好，虽然是闪婚，可老公脾气好性格好家世好。

幸福的日子持续了一年，在孩子出生的前一个月出事了，老公意外身亡，孩子在刚刚满月就被婆婆抱走，让她净身出户了。

双重打击让她患了抑郁症，她告诉我会控制不住自己的想哭，看见楼下来来往往的车，她就想从十六楼跳下去，还想去和婆婆打一架，要回孩子。

家人和好友对她的劝慰毫无意义，只能让她的脸色越来越苍白，内心越来越无望。一天她看到一些老照片时，疯狂的撕碎它们，然后从楼下向外撒，大概一个多小时后，她内心舒畅了许多。

之后她又跑下楼，那是她抑郁以后第一次走出房门，她穿梭在人群里，不顾别人的目光，一张张的捡起碎照片，边捡边告诉身边的陌生人，这些照片的来历。

捡回的照片无法复原，她也没想去复原，但从那以后她每天从十六楼跑上跑下，就这样雷打不动的跑了三个月后，随着面色的红润，身体的矫健，她的内心也越来越敞亮。

无论她曾经经历了怎样的痛苦挣扎，让她这样轻描淡写的讲述，让我觉得抑郁症仿佛也没有传说中的那样可怕！

生活很甜，有一点点苦，就让我们无法承受。

生活很苦，有一点点甜，就能让我们甘之如饴。