一、学习篇
1，2019年下半年上课喜欢坐前排，上课离老师比较近，感受到老师的较强能量，也间接性的督促上课认真听讲，除了学习到专业知识以外，也学习到了很多专业外知识，如为人处世(大学生的礼貌，尊重他人等)，还有开阔思维眼界的知识(科学技术史的课前分享)。
2，19年学习成绩一般，好在没挂科。
感悟：
1、要好好珍惜那些能够对你严格要求，及时指出你身上不足的人。
2，学习不仅仅是学习一些专业知识，更重要的是学习如何提升自己软实力(沟通表达能力，人际交往能力，逻辑思维能力等)
二、财务篇
1、2019年暑假参加学习培训→6000+
2、2019年下半年买樊登读书VIP，得到VIP→720
3、加入慧子姐读书会→99
4、购买线上课程学习→200＋
5、购买实体书→200＋
感悟:
1、人生最美好最值得的事情莫过于投资自己。
2、还是要多学习一些理财知识，让自己的钱花得更有价值更有意义。
3，人要有长远的眼光，不要过于在乎当前的利益得失。
三、健康篇
1，饮食相对去年来说比较清淡一些
2，体重104---106，一直减不下来
3，2019年上半年晚睡(有时候写感悟，有时候失眠)早起(协会有晨读6:30就要起床)，下半年晚睡晚起(大二不用晨读，一般7:00或7:10起床)
4、2019年跑步总公里数125公里
5、2019年下半年刻意的进行开肩压腿训练，形体比以前好了一些
感悟：
1，一口吃不成一个胖子，减肥这种事还得慢慢来，少吃多餐，放慢自己进餐的速度，总结一句话“管住嘴迈开腿”。
2，早睡早起是最好的护肤，减少熬夜。
3，每周2-3次跑步很有必要，使精力更好!
4，好的仪态对提升自信很有帮助!
四、娱乐休闲
1，2019清明节和三月三连续放假期间，和朋友一起去了北海，防城港旅游
2，今年暑假去长沙和朋友一起去橘子洲游玩，以及湖南几所高校，中南大学，湖南大学
3，今年听了7477首歌，时长416小时
4，看书10本＋，在樊登APP听书53本
感悟:
1、多走出去看看利于扩宽自己的视野!
2、没有证据的兴趣都是伪兴趣，总说自己的兴趣是听歌，但对于音乐歌曲类型特点，以及对自己所使用的音乐APP发展都不知个所以然。总说自己的兴趣是阅读，但是却很少输出阅读感悟。
3、对那些很感兴趣的知识再多深入了解。
4、学会玩也是一种能力。
五、人脉
1，今年认真的给父母以及朋友发了感谢短
2，接触了很多更加优秀的哥哥姐姐以及一些小伙伴，如小羚姐，慧子姐，蒙蒙姐，丽丽姐，莉菲师姐，彩密姐等
3，送了旧友生日礼物，还专门的通了一次电话说了自己当年的一些想法感受
4，2019下半学期组织舍友一起给宿舍四位小仙女过了生日，也在宿舍开了一次会，将很多的心里话都给说了出来，感觉宿舍的氛围也越来越好了！
不足：
1，19年很少主动和家人联系，很少关心家人
2，接触很多优秀的小伙伴，但是自己没有主动的去和他们交流
感悟：
1，就如慧子姐说的一样，离你最近的人直接决定了你生活的幸福度，所以要经常和家人以及朋友进行有效沟通。
2，生活中要做一个主动的人，主动才会有更多的故事。
3、要发自内心真诚的对待他人，地球上的温暖不仅仅来自太阳，它也来自人与人之间的相互关心。
自我成长
1，2019年通过小羚姐接触到《异类》《大学生的坟》这两本书
2，通过书籍，看到了咋们软实力的公号，在里面看了很多触动自己内心的文章
3，加入小羚姐及几位师姐一同创办的积极向上的小团体“是光演讲营”
4，暑假来咱们软实力学习，上了初级班中级班，认识了很多优秀的哥哥姐姐及小伙伴
5，通过冬燕在空间里面分享的媛媛姐公众号，跟随着媛媛姐成长了一年，也通过一些课程的学习，让我认识了更多优秀但是素未谋面的小伙伴，让我对公号有了更深入的理解
6，这学期看了作家十二写的自我成长书籍《不畏将来不念过去》，很有共鸣，让我更加的了解了自己。
7，双十一买了樊登读书的vip，根据自己的兴趣，听了10＋本心理学的书籍，对自己的过去以及各种情绪有了更深的认识。
8，一次偶然的机会加入了萍萍姐创办的21天日精进打卡，通过21天的打卡，也让我更清晰自己想要的到底是什么。
感悟：
1，一个人的成长快慢跟环境有很大的关系，自己的自制力没有那么强的时候，就要积极主动去靠近正能量的圈子，让它带动自己成长。
2，阅读要有输入有输出，任何学到的知识不内化，不将它用于实践，阅读再多也没有多大的益处，读完一本书，听完一本书就要有自己的阅读感悟，将自己有特别感触的点写下来，并试图问自己这个知识点，我在生活中什么时候可以将它用出去。
3，所有的成长都是来自舒适圈之外。
4，多学习一些心理学知识会让你更加了解自己也更加了解别人。
【2019年的小确幸】
1、特别特别幸运能够遇到了小羚姐，小羚姐的出现就是一种美好!如果没有遇见小羚姐，现在的我可能依然是那个迷茫找不到方向的我，也不可能会认识到这么多优秀的小伙伴，也不会认识到投资自己是一件很重要的事情!是小羚姐让我学会了感恩，学会了热爱生活，学会看到生活中的小美好!真的特别感谢小羚姐
2、感谢父母的支持，让我能够安心的做自己想做的事情，感谢父母对我的信任
3、感谢我孙女带我去北海防城港旅游，第一次看海的我极为激动，也感受到了来自陌生人的满满善意。
4、参加学习培训因为资金不够，很感谢孙女帮借了2000元。以及另外一位小伙伴也帮助了我2000元，真的很感动。
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