112 如何高效地生活和工作

人生好短，如果说我们活70多岁话（大多数中国人的平均寿命），看这篇文章的不少人人生的三分之一已经过去了，剩下的也快接近人生的三分之一了。上次我和在澳门做生物研究的朋友聊天，我们谈笑风生地聊到生物技术对人类寿命的延长，最终我们悲观地结论是至少我们这一代人是没机会因为生物科技而延寿了（或许下代或者下下代就可以长生不老了。）于是对于我们这个时代的人，延长生命的方法就剩下了俩。一个就是我在前面几篇文章提到的锻炼身体，每天花20分钟慢跑3公里。第二个就是提高我们人生和工作的效率。这样也等价于延长了生命。

1 把能自动化的事情尽量交给机器和计算机

如果你生活中到处都是琐碎：

- 洗衣服：30分钟

- 从公司电脑上拷资料到u盘：10分钟

- 去楼下冰可乐：5分钟

如果你出的人生都耗费在大量的重复而低效的事情中，你是时候想想是否可以做一些改变了。一个冰箱就几百块钱，里面就可以装一大堆饮料和水果，想吃就能有。一个洗衣机也就几百块钱，但是可以为你每天节省几十分钟。使用evernote、快盘、百度网盘同步笔记、文件和电影等资料，在公司的文件在家看能看到。在知乎上做的笔记无论你在哪里都能整理。在网上看到个好电影或好电子书丢百度云盘的离线下载里，回家打会儿字同步好了就能看。

是啊，这真都是一些好简单的事情，好琐碎的事情，但正是这些琐碎的事情占据着你珍贵的生命啊。何不把这些可以让机器自动化处理的事情都交给机器，把自己珍贵而短暂的生命解放出来，即使什么都不做，去看看世界也好啊。

2 授权他人，激发他人的激情，打造一个团队

你在这个世界上并不孤独。你只是还没发现你的同伴。这世界上总有很多人愿意和你同行。就像去旅行一样，有的人会背上帐篷，有的人会带上烤架，有的人会带上医疗包。这样当你决定起航去远方的时候，你再也不用一个人背上一座大山了。你的生命和他们一起交融，你让他们的人生丰盈，他们也让你的人生更饱满。

3 尽量只做你人生中真正想做的事情

这个世界上最浪费时间的不是做事情慢或者糟糕，而是把大量的时间花在一些根本不值得做的事情上。而我们在人生中，很多事情我们“以为”是需要做的，其实未必如是。包括婚姻，包括生儿育女，包括上班。我们人生中“必须”做的事情，其实没那么多。是时候想想什么事情才是自己真正想做的了。我们结婚是因为身边的人特别是亲人认为我们需要结婚，还是我们真正地爱上了一个人。婚姻只是一个最明显的案例。我们生活中另外的很多事情，就需要每个人自己去发现和断舍离了。

4 尽量少追求安全感，多看看不同的世界人很容易陷入一种追求安全感的境界。而安全感往往代表着稳定和重复。而当我们的生活变成一个日复一日的循环时，那么我们的人生就成了

for (x<70){

everyday_life;

x++;

}

当人生可以简单地压缩成每日的重复的时候，人生还有什么意义。基因和本能告诉我们人生最重要就是活着，就是存在，就是繁衍。社会告诉我们人生最重要的就是成为一个好人，成为好零件。然而我们的内心才知道，我们的人生或者不是为了重复，也不是为了做基因的孵化器，也不是做社会的砖头。我们活着就为了经历更多的不同，我们活着是为了感受和思考，我们活着是为了爱与诚，痛与哭。我们活着，是为了在将死的时候不后悔自己活过——我的人生动荡、危险而好玩而丰满！