《能断金刚》读书笔记

《能断金刚》，作者为麦克·罗奇，普林斯顿大学毕业，就读大学期间曾前往美国白宫，接受由总统亲自颁发的总统学术大奖章。他也是一名僧人，学习了22年之后，获得了格西(佛学博士)的学位，然后重新入世，进入钻石行业，用《金刚经》的智慧指导其商业实践，把一家刚起步的钻石公司打造成年营业额超过一亿美元的钻石业巨头。

作者首先从《金刚经》书名的意义和由来开始阐述，引出了万物的潜能——《金刚经》的精髓，空性（emptiness）以及如何运用这个潜能。什么是空性？简单点说，一个人或者一样东西你喜欢还是不喜欢不是这个东西的本身属性，如果是其本身属性，那么所有人，所有的生物都应该喜欢或者讨厌ta。所以一切事物都是空白的，中性的，不同的人会在他的身上看到不同的品性，但这不是他人或者他物造成的，是自己赋予的。

这是书中第一个主题，第二主题是因果Karma。

柳树的种子长不出桃树来，什么因什么果，不好的意识铭印不会产出好的结果，这是因果。而因——意识铭印imprint是怎么来的？你每时每刻的任何动作（身）、任何语言（语）、甚至任何念头（意）都在你的种下铭印（imprint）,并且没有一个铭印会落空，没有植入的铭印也不会有相应的体验发生。

对于铭印imprint，我的理解是首先你所有的动作，语言和想法对会对自己的大脑造成影响，或者说印上印记，就想录音拍录像一样，这里有一些是发生在潜意识里的有一些是自己有意识的，不管哪种都会留下印记。第一个主题说了万物都是空性的，你怎样感受是受铭印影响的，只有正向可以引发正向，负向是无法引发正向的，没有也就引发不出任何东西。比如你之前被狗咬过，后面你很害怕或者讨厌狗；有的人的经历也许是曾经被狗救过，会觉得狗非常忠诚，非常喜欢狗；有的人对狗没有任何经历，假设也没有听过任何过于狗的好的或者不好的故事，假设对毛绒绒的东西也没有偏好，那么可能对狗不喜欢也不讨厌，所谓的无感。狗本身是空性的，它不自带被喜欢被讨厌的属性，至于你是喜欢它还是讨厌它是由你的意识铭印决定的。

同时在这个部分，作者针对46个商业问题，给出来对应的商业金刚解药。你想要解决一个商业问题，你要植入相对于的意识铭印，自然会得到相应的结果。

把空性和铭印结合起来，我的理解是首先，人类通常不会中立的看待自己身边的人和事物，我们会根据自己过往的经历投射到我们看到的事物身上。we add color on things. We don't see things as they are. 这是人类的特性，没有好或者坏之分，和人类直立行走的属性是一样的。但是我们要意识到自己有这个特性，把自己从这个特性中解放出来，意识到万物的空性，意识到铭印的影响。

其次，因为这个特性，如果我们想感受到幸福，快乐，我们需要植入幸福快乐的铭印，不然我们是无法感受到的。如果植入的是不开心，我们投射出来的不会是开心，如果我们什么都没植入，我们就感受不到任何东西。

佛家的思想非常深邃，我也没有读过很多佛家的著作，这方面还是才疏学浅。不确定我这样解读是正确的，只是以我目前的认知层次让我这样理解空性和铭印。

书中作者也给出了一些具体的方法来实现洞察事物的潜能和植入合适的铭印，进而解决商业上的“问题”，也可以解决人生中的问题。摘录如下，这个部分没有我个人的理解，只是摘抄，copy了很多卜芸心理工作室的博客上的内容。

- 六时书

记录你的常规行为，但没有判断和内疚。一天中每隔2小时记录一次。记录时段要分开来。好处是在于持续观察，每隔几个小时检视自己一次，以防意识出现大偏差。最后就寝前再记一次做总结。写下一天中“身”、“语”“意”三个方面所做的最好的三件事和最糟糕的三件事。通过留意，你就自己开始改变。如果你坚持留意一段时间的话，将会为结果大吃一惊。

- 一天始于静默 morning meditation

十次缓慢深长的呼吸，准备好把意识专注于今天你为自己选定的冥想对象上。

how: 先回想上次情况的具体情形；接下来回顾其中蕴含的空性；然后把问题带到未来，做演练。

- 圆圈日 The circle day 第二种生活

- Forest circle （两周独处）

1小时 meditation，仅思考生活中，工作中的重大问题

1小时 研读伟大思想著作

1小时 户外安静的走

1小时 清淡饮食和休息

记录产生的小想法

两周结束时，redesign your future daily life

- 死亡冥想 简化生活

- “自他互换”

学习观察，了解周围人的喜好。

“互换身体，进入他的意识”，看着他想从外面得到什么，设身处地的为他人着想。

将众生当做“我自己”来照顾。

当你把自我扩展到他人，不再区分自己与他人，才能真正地通过慷慨布施，在心中植入铭印，未来财富才会不断涌入。