凌晨4点起床为了赶7点航班，但纠结我的不是早起，其实迫不及待就起床了，习惯了窗外一片漆黑，但要错过瑜伽是我不舒服的，多么恶劣的工作纠缠和心情都没有错过；所以到了机场，发现我是世界上最幸运的人，我travel light，可以ATM自动check-in，但安检为了我给客户带的3瓶口服液，非让我去check in或者丢掉，这个样品的价值和不容易做出来是他们无视的；我告诉自己要把瑜伽带到日常生活里，而不只是瑜伽垫子上；心平气和拒绝他们，要求见她们领导：领导特例允许我带走了，心里开心，世界大美好，幸运不是无缘无故的！
既然时间宽裕，浪费就可惜了，自己随身带着瑜伽垫子，也有运动服，在候机室角落里有一处空间，虽然2米以外都是候机人，但瑜伽是关于自己和内视，我洗手间里换上瑜伽服，旁若无人开始Ashtanga全套体式，对过来看热闹的人视而不见，对广播嘈杂声音有耳不听，对地面的硬和冷当作挑战，对别人窃窃私语当作对自己的赞扬；硅谷的公司受Steve Jobs影响开始开设冥想室，我也要做同样的事，可以瑜伽和冥想同用，带同周围人一起修行；想着自己好幸运，起码视野看到飞机停落，比封闭瑜伽室空气好和开阔。这样我起码可以开始一天旅程心情平静，头脑清晰。瑜伽可以让我对周围环境和人更加敏感，可以控制自己在需要宁静时完全忽视周围；瑜伽可以让我在最污染的城市里室内练习，最忙的时候永远找到1个小时练习；瑜伽可以让我每天倒立，血液回到头部，排除前夜酒精对大脑的侵蚀，头发黑而且结实，对于一个少白头的家庭而言，我是唯一43岁一根白头发都没有的特例。最艰难的两次情况下我都可以练习Ashtanga，没有任何情况可以是借口了：上次是北京半夜三更到达一个run down论坛酒店，知道没有Gym，就半夜点了邻趣，让他们去小卖部老板娘手里买了个2手瑜伽垫，第二天一大早房间里坚持练习。我被自己感动了，这精神，干啥啥成，从不放弃。
人生就是随时开心，就说今天吧，在工厂里呆了一下午，预计1小时路程到机场，可以赶上飞机；还没上高速就堵住了，这时候是个考验，和客户该说的都说了，客户开车该有的耐心都耗尽了，我该做的工作也不方便做，就是考验人的真实素质时候。300米的路堵了1个小时，客户认为我没戏了，劝我赶紧改票，我说自己一向幸运，果然如此，6点到机场，我6点的航班！感谢国内飞机延误频繁，还不知道延误到.....现在我还在机场写东西，也许要过夜，也不是没在飞机场硬座上睡过；飞机延误和跳舞，开车都最看清一个人，所以我选择奉献一生在事业上................
在我早年旅行（16年前）的时候，曾经跟过前任比利时老公一起旅行，他一定是要求极尽奢侈的旅行，也跟过自己的女性朋友一起，但是我发现在旅行当中，真正能修炼自己内心的就是要一个人去旅行，因为一个人去旅行，它给了你巨大的空间和可能性，真正的去了解周围的游客，和周围的当地人，让你花很多的时间很耐心的去聆听他们，去观察景色。同时又给了你很多内视的机会，让你不断的来面对不同的场景和一个人孤独的面对！
如何面对自己？是一个特别强大的内心修炼的过程，在这个过程中，更好的了解自己，掌握自己的情绪。我坦白从宽：我特别喜欢自己去旅行，不管是做各式各样的运动，我会经常自己享受滑雪的假日，或者是去深山里攀岩徒步，或者去瑜伽修行，都希望是一个人也尽可能一个人。
很喜欢一个人去比较危险的地方，因为你在这个环境当中，你怎么样处理风险使得你自己对自己有一个特别好的认识，所以我认为最好的修炼就是要自己去旅行。当然不管你是不是自己去旅行，还是跟别人去旅行，都有一些常规关于怎么样更好的提升自己：你要特别了解对方的文化。其实我去每一个国家，我都对这个国家的文化，包括语言，包括食物我都会仔细的学习，这样你在旅途中和周围人沟通的时候，你就知道哪些Make him／her click。
怎么样让他们唯你而欣喜，就是愿意跟你在一起，因为你知道别人的重要性，别人在乎的是什么？他人更重要！另外一点就是旅行当中有特别多的意外发生，飞机延误，十几个小时，二十几个小时都经常有；酒店付了很多钱，到那里发现脏的一塌糊涂；或者本来你是去一家非常好的餐厅，中途被出租司机绕路，我自己总是在这个过程中看到它比较好的一面：如果司机绕路，我就在想太棒了，我可以看更多的街景；如果飞机延误我觉得太棒了，这样我可以听听音乐或写我的blog，同时利用这个时间，做一点关于对方国家的研究，可以增加自己的知识。如果碰到别人骗我，我就在想我帮助了他，这个国家不管是富裕还是贫穷都是需要钱的。这种随时随地面对意外的情况都觉得是一种幸运，特别能更好的自己修炼自己的心情，同时能够使得自己心情愉快。
另外一点特别重要的就是我觉得一定要open minded，不要去评判对方，或者是这个国家，这个地方的生活观；即便是当地的人，他们对同性恋非常歧视：我去印度，他们会跟我讲很多关于同性恋是一种病，是一种疾病，我也就只是听着，因为很多人跟你的思想观念无法并驾齐驱（多么傲慢），自己更多要了解他们的这些想法，知道他们where they are，为什么他们会是这个态度。
没什么大不了的，我去很多国家，他们对中国人有特别大的偏见，就会讲非常多的关于中国的一些偏见，我不会像一个爱国的愤青一样，去跟他们辩论或者是去跟他们来argue，我更多的是倾听，然后问他们为什么他们会有这样的一些思想观念，更深入的了解对方的想法是什么？同时也告诉他我作为一个中国人，我是怎么看待这件事情？所以being openminded，有一个开放的心态特别特别重要。
作为一个旅行方面比较有经验的人，我自己总结下来能够一直幸运的几点原因：我们要有一个特别平等的心态尊重对方，要特别的尊敬自然，能够更好的帮助别人，保持一个非常平和的心态。我自己的一个心态，就是我去任何一个新的地方或者国家，不带有任何的期望值。
我会很仔细的研究对方的文化，对方的背景，和这个国家的整个经济的微观和宏观的环境，但是没有期望值，非常的随遇而安。对碰到的任何事情无数次变化，在这样的无数次变化的环境下能够follow the flow，顺应这种变化并更好的来安排自己的行程。
我通常去一个陌生的国家，我只定去程的票，完全不定内陆和回程的票，因为我觉得要follow the flow，总是会有很多惊喜，很多惊奇，就跟随着这个惊喜和惊奇来随遇而安。这是我认为在旅行当中的一个最好的心态；另外一点就是在旅行当中，也千万不要把自己特别当回事，因为有的时候你如果特别胆小，不敢尝试新鲜的事物，觉得安全第一，任何新鲜的事物都不敢尝试，那你就要错过很多最美的风景。
能够完全的把自己放开，能够更好的去拥抱对方的文化，像一个new born，像一个当地人一样去体验当地的文化，这是一个我自己一直抱有的心态。当然我自己的优势在于，通常来讲不管是英语、法语、西班牙语，甚至意大利语我都比较了解，能够更好的融入到对方的文化当中。
我也去非洲，也去印度，也去日本，但日本还好一些，能够看得懂很多语言。不过在这种情况下，就是怎么样能够像当地人一样生活？跟当地人能够更好的结合在一起？如果不能讲当地的语言，起码穿着打扮更像一个当地人，能够住在当地的民居里，能够吃他们做的食物。我在旅行的时候我从来不吃中国食物，也不会去买包装的食物，我都会吃当地产的食物，即使不吃肉也很好奇当地人在吃什么肉食。
每个国家我都去当地超市和菜市场，虽然我是素食主义者，但是在旅行当中，作为一个特别好吃的素食主义者，也没有饿过，而且一直还坚持运动，保持一个特别好的状态，就证明我吃货的这个本质还是保持的非常好的。所以希望所有爱好旅游的朋友们，都能够有一个开放的心态，一个广阔的视野，抱有一颗好奇心，同时还像我一样是一个吃货，又喜欢显摆，这样可以更多的去看世界。
分享旅行中让我特别感动的一件事情：我在巴西圣保罗的时候，被两个壮小伙子劫匪打倒在地，然后我站起来发现我的护照和我所有身份的证件，钱，手机都在包里被抢走，就决定追他们，在追的当中有无数的人和车在我身边经过，都不肯停下来，我追出他们大概有两公里，进入到一个街区，教堂里的一些人听到我喊help help跑下来把其中的一个劫匪意外的拦下来。
我当时意识到这个劫匪如果不送他去警察局，当地的警察过来就会把他当场释放；我当时特别的窘迫，因为在巴西他们讲葡萄牙语不讲西班牙语，我的西班牙语刚刚能够让他们了解；所以我当时特别无助，因为我想不能让这样伤害别人的人就这么被释放了；当时人群里有一个恍似巴西的中国人，我看他像中国人，我就问他会不会讲中国话，他说是的：他已经家里和店里被抢过四次！我就跟他讲，我说你能不能帮助我去警察署把这个人归案，这个样子的话，他就不会再去伤害其他的中国人。他当时特别犹豫，因为他们说劫匪背后都有黑社会组织，有可能会报复。我当时就允诺他说不会让他受到任何的牵累，而且我回到美国之后，我有办法表示诚挚的谢意。
所以这个中国人就真的跟我从下午四点，到晚上十点，走了6个小时，去了四个警署，才最终有一个警署愿意把我们这个案子接下来；我在这个当中也深切的了解到，巴西中国人在巴西的难处，他们经常被劫匪抢劫、勒索、黑社会来威胁，做生意非常的不容易，他自己开过两家店，都被劫匪给抢了，有好几次差点连命都失去了，所以我留下了他的地址。回到美国我给他寄了很多营养品，因为他跟我讲说，在巴西买不到特别好的营养品，他自己的太太和孩子需要产品。我特别感动在于我觉得都同是中国人，都处在弱势的地位，但是他敢于来帮助我，让我意识到帮助别人是人生一直要练习的修行。
是不是英语水平很有限也能看世界？当然可以了啊。因为我觉得我们每一个人都是最好的表演的肢体，可以通过肢体的表演让对方明白你的意图。但是我觉得不懂英文，就有两个条件，要么你就超级有钱，可以请英文的翻译，当地的导游，或者是全程的concierge，但特别无聊，因为你真正没有了解当地的文化。这种富豪、白富美的旅行方式其实是真正旅行者特别不喜欢的方式。最好是本着一颗平常心，随遇而安。能享受领会到多少就领会到多少，但是最重要的还是要学英文，怎么可以不会英文呢？在现在这个社会上，不会英文就跟文盲一样！真的是实际情况，英文是一个基础的工具，你人生当中会有很多工具，这些工具使得你在需要的时候拿过来就用。如果你想看世界，当然不会英文可以看世界，但是你看到的世界就不是一个真实的世界。所以我还是希望世界旅行者把英文提高起来，不是很困难的，就是要多努力了。
呼吸之间，无限可能；幸运降临，不可抵挡，我稳稳接住！
