2017-12-10

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华  20171209（12/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、陪伴孩子✅

2、看家具❌

3、冥想❌

今日三朵玫瑰

1、女儿早教课

2、送儿子回学校

3、冥想

【幸福实修目标】

1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动

2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间

3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理

【幸福金句】#幸福实修#：D13

人总是随着时间而不断改变

【觉察】

与儿子的相处，当下我需要持续去做的是信任，接纳、放手，并适当的给予鼓励和赞美，使他感受到无论他什么样，爸爸妈妈都爱他，从而激发他本自俱足的能量。然而，面对十多年来对他的操控，替代所形成的固有模式，我需要给自己、给儿子更多的时间，欲速则不达，那么，提醒自己，沉下心来，从生活的点滴小事中改变，相信相信的力量，有爱，有温暖，儿子可以成为他想成为的样子，足矣！