求职经58︱你的身体语言会“出卖”你？别让细节毁了面试！

对于面试，求职者们普遍很关注面试准备、攻略技巧、应答话术、着装打扮等，却经常忽略一点——你的身体语言得体么？

在面试中，HR不仅会通过语言来评估求职者，还会通过身体语言来分析求职者的状态，作为辅助判断的重要根据。

身体语言不仅包括面部表情、身体动作和手势，还包括说话中的停顿、语速、声调、声高和清晰程度。求职者从和HR见面起，这些身体语言就一直在向HR发送信息。HR通过观察你的肢体动作、表情眼神等细节，来判断你此刻的状态和潜在性格特征。

有时候，一些看似微不足道的行为，却足以破坏HR对你的第一印象，可能你自己都没意识到，HR却已看在眼里。比如，无力的握手、游离的目光、驼背的坐姿等等。

正因为HR会根据求职者身体语言进行评估，所以，求职者也要熟悉这些身体语言，以指导自己在面试过程中的表现。甚至求职者可以有意识地对HR传递某种积极正向的身体语言，比如通过目光接触、笔直坐姿、微笑等向HR传递对公司的兴趣，树立自己的职业形象。得体的身体语言能够体现求职者的自信和职业化。

其实每种身体语言都有特定的含义，@李向衡老师在他编著的《面试的智慧》一书中，明确列出了20种身体语言的含义和性质，大家可以对照下面的表格来了解各种身体语言。

20个要点 by @李向衡老师编著的《面试的智慧》

一般来说，身体语言所表达的内容要比话语更精确、更客观。如果求职者说的话和身体语言表现得不一致，HR会倾向于相信身体语言。求职者可以在语言上“伪装”自己，但身体语言却会“出卖”他。

@李向衡老师编著的《面试的智慧》，从HR角度介绍面试体系，适合立志做HR的小伙伴查看

如果求职者希望给HR留下好印象，就必须淘汰那些负向的身体语言，强化那些积极的身体语言。在面试中，求职者要时刻对自己的手势、姿态保持警觉，避免行为失当。

比如，从见到HR的那一刻起，求职者就必须要注意自己的身体语言，微笑并直视对方。如果HR回以微笑，表示你有一个好开始。但如果HR面无表情，你也不要焦虑，注意眼神的接触，正向回应主考官——他紧绷着脸，你就面露微笑；他姿势僵硬，你就放松。落座时你身体微微向前倾可以给人积极的印象，但别太靠近，免得造成压迫感。求职者眼睛平视，保持微笑，在适当的时候点头肯定，慢慢地就能获得HR更友好、更积极的回应。

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关于我：金山软件运营经理，6年市场类运营类招聘经验，阅读过数千封简历，面试过数百人，直属团队都是亲自招聘。“上班这点事儿“微信群微课的首位分享嘉宾。热衷面试求职技能分享，帮职场新人传递知识，提高效率。

这是我面试求职系列的第58篇原创文章，已经汇成文集《面试求职那些事》，欢迎正在找工作的伙伴关注我。