41/70周复盘 （6.25～7.2）

上周计划：

一、阅读《人生规划书》，并做两篇摘抄。

二、每天完成seven一组。

三、冥想练习➕感悟。

完成情况：

一、阅读《人生规划书》三天，完成进度3/10，完成读后感3篇。周一到周三每天晚上阅读《人生规划书》一篇内容，因采用的是从头到尾按部就班的阅读方式，进度比较慢，在读到自身不感兴趣的内容时，感觉比较枯燥。后期将加快本书的阅读速度。

二、每天完成seven一组✔周一到周三完成比较认真，后面几天有些懈怠，个别动作不到位。

三、冥想练习✔感悟❌

每天睡前或长或短的进行冥想练习，但是感悟没有记录下来。

周总结：

        本周头四天，执行力强，所有规定动作都会认真完成。周五开始有所懈怠。分析原因，一是自己做事情虎头蛇尾，没有长性；

二是自己做事情认真劲不够，习惯把事情完成到80％即可，缺乏严谨，精益求精的精神；

三是学期末精神有所懈怠，期待放假休息，提前进入假期模式，

        也有进步的地方，学会在看书时把手机放在客厅，保证了看书的进度，专注力有所提升！

下周计划：

1重新梳理叶武滨时间管理十堂课内容；

2坚持每天记账

3每天运动半小时