为什么焦虑?

        考试成绩出来了，没预感的好，心里很大的落差，接受不了，晚上做梦都在琢磨哪道题做错了，还要去查成绩。其他考试公告也公布了，限定专业，F**K！

      所以，我又焦虑了。so sad。那就直面而上，看看到底啥是焦虑，为什么会焦虑以及怎样搞定它！

        百科里说焦虑（anxiety）是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。

        通俗的说，这次的焦虑就是由于我前面提到的两件事引发的，当时考完试我觉得能考90分左右，肯定进面试，现在，呵呵，够呛。接下来的其他公告又限定了专业，我根本不能报考，也就意味着我失去了两次机会，只剩下一次机会了，对于未来的不确定，而且还是坏的不确定，自然就产生了焦虑。

        那再看看怎样解决它。焦虑不全是坏事儿，除了带来生理上的不适，更多的传递给我的信息是:你需要做出改变来应对未来的不确定性，see?如果不想不好的事情发生，那就马上行动，努力改变，好事情发生的概率就会增加，如果坐视不管，很显然的，你预感到的事情百分百会站在你的眼前。

      好了，大致分析清楚了，也有了结论，那我就动起来吧，还是那句老话:种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。

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