成长日记01｜2017.8.18

                                                                         linda

                                                                    第40篇原创

01 游泳

这两天游泳最后两天，倒数第二天还在坚持，嘟娃心情平和，没有情绪。大人的反馈还是很重要的。不给他压力，我们自己没有焦虑感，反而孩子的表现让我们很意外。

但是小朋友游泳的表现却不是很积极，和他迟到没有听到教练的讲解，然后又不愿意去请教教练有关系。

02 看电视

小孩子对电视的贪婪与家长引导有关系。家长和小孩一起制定规则，就必须都要按照规则实践，否则小孩子任期发展，大人不管不过问，将来会引发太多问题。家长和孩子一起来适应规则，肯定更容易达到效果。

03 跑步

已经连续五天天天坚持长跑40min了。现在自己的节奏已经掌握了。今天的同样40min，前面第一二圈的时候让我感受到这几天最难受的痛苦。

不知道是不是因为跑的太早（大概七点四十分），自己的身体还没有转换到前几天的状态，前几晚都是大概九点左右开始跑的。

心里鼓励自己，每次都是最困难的时候放弃，结果前面的坚持都白瞎了。所以hold住，慢慢来，慢慢跑，接受自己的慢。渐渐的，一圈完了，开始慢悠悠的第二圈，三圈，四圈……

因为前面几次都是跑了40min，这次设置45min，想试试自己的极限，最终跑完了45min的时候，终于体会到胜利的味道。以前学生的时候从来没有在心理上有过这种坚持的快感。

04 写作的坚持

晚上坚持着写完了一篇暑期游记，周末修改下，下周推送。

我发觉跑步的坚持让我有了对其他事情的坚持和行动力提升，越来越不想拖延事情。执行力才是重要的。

写作也让自己的思绪不再凌乱，静心盘点待写的事物，分类整理，深度思考，再用文字表达出来。虽然现在过程还是很慢，思考还不是那么深入，但我相信坚持的力量。

05 得到课程学习

每天嘟娃游泳的时候，就坚持学习笑来老师课程。每次读到这些文字，都觉得受益匪浅。但是时间原因，和自己思考能力有限，对每次作业的思考和行动都没坚持写，没有后期的思考复盘是不会有成长的，这些都需要补起来。

再来我的拼布，等到搬家后要再重拾起来。这段时间就当作休整了。