2019-3-19晨间日记

今天是什么日子

起床:浑身无力,轻微头疼

就寝:昨天睡太晚啦,在这样头要炸啦!肾阴虚都来啦!

天气:有点阴沉

心情:烦躁

纪念日:开始吃药的第一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:英语音标学习;血液生理;锻炼PC肌

改进:注意力还需要集中

习惯养成:早起,坐姿,以及记笔记


周目标·完成进度

循环系统的生理1/2

英语音标发音1/12

学习·信息·阅读

上课任务

学习如何写作


健康·饮食·锻炼

不吃油腻食物,一天一个水果,每天吃4餐

慢步半小时,活动身体

人际·家人·朋友

QQ上的那个女的别太在意她

别对朋友说难听的话【不对人做直接评价】

工作·思考

学习注意力不够集中,主要是精神状态不佳,原因缺少睡眠导致,精神紧蹦睡不着,恶性循环,必须强制制作,放松思维,放空大脑,不去思考。


最美好的三件事

1.摸孔令辉的头

2.微笑

3.心情放松


思考·创意·未来

又想到了单人多轨列车,取代私家车自动

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