【我手写我心】—《瑜伽好友》—沙沙原创第41篇

      第40次运动。梧桐山西瓦瑜伽工作室，哈他瑜伽一小时。

图片发自App

      今天专注练习拜日式中的12个体势，一直想好好学习瑜伽，今天MayMay老师把我当成瑜伽老师般训练，一套拜日式仔仔细细练习了四遍，边练还要边像教练般解说动作，也发现了自己不专注的意识。

图片发自App

      在以前的意识中，有特别想过要记住瑜伽的步骤，今天突然就如愿了。只是今天又忘记要在练习前先冥想是为家人练习了，希望明天可以记得。

图片发自App

       May大部分的私教学员已经回家过年，今晨我可以独自享受她，享受她的聪慧，灵敏，更是享受她教学时特别的认真专注，严谨；特别是教学时发自内心的对瑜伽的钟爱，那种感觉对于我而言可以很敏锐的感觉到。

      还有对学员的发自内心的耐心与包容，是这些年接触到无数瑜伽老师中首屈一指的。我当老师时，无法做到她这样的耐心，虽然也是尽心尽力，知无不言 言无不尽，却没有这样的耐心与豁达，常常在心里嫌弃学生太笨。

       只喜欢很有特点和优点的朋友，尤其在自己的专业能够专注持续的学习成长与分享。
       

       明确觉察到烦恼到自己最大的诱因就是过多的信息量，我是个好奇大宝宝，对什么都有兴趣，如果不是常常与专注的朋友一起，大概需要尝试的事情会很多。
       

       May的英文很好，理科生，如果其他的工作或者创业，应该会有不菲的收入。在梧桐山做瑜伽老师，自己一点点打扮着一个很漂亮的工作室，收入应该不会很多，虽然兼职一家国外网站的图文，也不是很多钱，但是她从来都很满足，对于物质与金钱都不像有些漂亮女孩那么执着，还好她的品味不错，极简的衣物，却能搭出很适合她的波西米亚风和少年派风格，独特的审美。

       有自我中心的女生，清楚明白自己生命要什么，就是有魔力的美丽女生。

图片发自App

图片发自App

       梧桐山最让我尊敬的老师—崔西崔妈妈，在美国台湾生活工作多年，一直对瑜伽很有兴趣，找寻过不少教练，独独对May是赞不绝口，欣赏有加。有时我会窃喜：英雄所见略同。    有些特别重要的教练，无法随便与苟且。

图片发自App

      练习后的早餐，May为我准备加了点花椒煮青菜金针菇，蒸红薯。

       练习前两勺肽蛋白粉垫底。简单的生活与饮食，带给我纯净的意识。

图片发自App

       不后悔，曾经死命追逐过的物质生活，不曾努力追过，又怎么会知道：不过如此了？

        对于凡人而言“经济基础决定上层建筑”。

       感恩自己体验着很丰盛的物质世界，我有浅尝辄止的习性，有些事物看来对自己很重要，似乎要深入精进，却也会这样；对物质世界同样这样，这算习性的双面性吧。

图片发自App

       一个可以物质和精神都把控的恰如其实的年轻人，很少见。May是我亲身感受到，平衡的不错的。不仅是瑜伽的教练，也是生活平衡的好榜样。

图片发自App

       知道我要写她，“别把我吹天上去了，我会摔死。”我回复：“你准备好降落伞，紧急降落！”

图片发自App

图片发自App