万万没想到读书笔记二

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成功是有迹可寻的


这是一本好书,作者是万维钢,我只是知识的搬运者和整理者。

Paer Two 成功学的解药

成功,我们都喜欢成功,但你有打开成功那扇门的钥匙吗?如果只盯着锁,我们是永远找不到钥匙的。那就把焦点移开,去别处找钥匙。

自控力

我们身边有很多名人,成功人士,他们身上都有着闪光点,还记得前阵子的王健林的一日清单吗?俞敏洪的“优秀是一种习惯”……我们发现几乎所有的成功人士背后都有一个关键品质:自控力。他们能够控制自己去做什么,不去做什么,他们能够把握自己的人生方向。自控需要意志力,但是意志力是一种有限的资源,是会匮乏的,意志力匮乏就会失控。就像你上了一天的班,本来已经很累,这时候你的意志力其实已经消耗殆尽了,再有一点鸡毛蒜皮的事可能都会让你失控。而人的意志力能量来自于血液中的葡萄糖,所以累了你可以喝点含糖饮料。那自控力这么重要,重要在哪呢?重要在于你能够很好地掌握自己的时间,你会知道有一分钟可以用来干什么,三分钟又应该干什么,知道你每天的计划,每天的目标,然后按你的节奏去完成。一切都是依靠积累的。我们想习得一门新语言,掌握一个新技能,都需要我们持之以恒地去努力。我们都知道,重复是一件枯燥的事,那推动我们持之以恒去练习的动力是什么呢,除了兴趣,那就是我们的自控力。自控力,是真正能够左右你出类拔萃的品质。既然自控力这么重要,那我们当然要把自控力用在刀刃上,那就让自己省点力吧。做选择会消耗意志力,那就让自己少做选择,例如乔布斯的牛仔裤和毛衣,奥巴马的黑蓝西装……都是为了减少做选择而消耗意志力。另一个好方法就是习惯,就像每天的洗脸刷牙,看起来毫不费力,因为你已经习惯了。自控力还是战胜拖延症的好方法。

刻意练习

时代永远都在惩罚不会学习的人。我们想要成功,就必须比别人更会学习,刻意练习就是这么一个教会你学习的好方法。关于刻意练习,我们看过太多这方面的知识。关键就是记住以下几点:

1.只在“学习区”练习

2.充满功利性地学习

3.即时反馈

4.高度集中注意力

在学习区练习才能让我们有进步,难度适中,学习有动力。而且一旦学会,不要迷恋,立即转入下一个困难点,不让自己在舒适区停留。

充满功利性地学习,知道自己那块短,那就补哪一块,缺什么补什么,有针对性地学习。充满功利性地学习让我们少犯迷糊。在遇到难啃的骨头,要细分,切块,逐个击破。

实战是最好的进步方法,我们不能只顾闭门练武,也要经常出门切磋,闷着会把自己练废了。有老师、教练的指导肯定更好,这样可以给我们更好的即时反馈。这样我们可以看到我们的不足,并即时有针对性地去加强练习。

我们处在碎片化的时代,注意力变得越来越稀缺。真正的思考都是需要一个不受打扰的环境的,只有在一个不受打扰的环境中单独的学习时间才是有效的时间。无论如何碎片化,对知识的打磨和思考都是必不可少的一步,只有自己加工出来的才是真正属于自己的。

刻意练习是不好玩的,刻意练习的一个关键点是“重复!重复!再重复!”只有耐得住寂寞,才能守得住繁华。刻意练习也是需要强大自控力的。

高效能的努力

我们每个人都有24小时,所以我们不能比时间的长短,而是比时间的高效。时间是一盘围棋,你走一手,牛人也走一手。牛人获胜并不是因为他走得比你多,而是他每一手都走在最有价值的地方。执行这样的效率,需要钢铁般的意志。但牛人不是天生就牛的,他也是经过后天长期积累训练而来的。我们需要的不是串联,而是并联的人生,因为这样更高效。

很多人天天在刷朋友圈,刷网页,但是你问他收获了什么,可能他一脸茫然。除了花费了时间,什么也没得到。如今,有大量的信息充斥在我们身边,那我们不是一概而收的,吃下去只会把自己撑死,所以我们要做选择。高效的第一步就是做正确的选择,知道自己想要什么,然后功利性地去找资源,选择好目标,先放在那里,不要着急看。第二步是略读,把需要的保存下来,不要的舍弃。而且这个保存不是随便的,而是一个很正经的过程,需要分门别类的,这样在你要打开时就不用花费时间去找。第三步,精读。这就需要你只字不差地去阅读了,找到自己所需的,然后解决问题。我们应该学习宽框架的方法,把目标放在一起,然后择优选择,这样能找到更好的选择。

在具体读的过程中,我们需要调度多感官去阅读。有一个高效金字塔表明,调动的感官越多,能让我们学得更高效。看+听比只看不听记忆更多,边看边做笔记比只看考试的分数更好。教是最好的学习方法,这是充分内化的过程。

自信

我们的人生面临一个风险悖论。就平均而言,冒险者比能正确评估自己能力的人更成功。世界是属于爱冒险的人的,它的运行规律是撑死胆大的饿死胆小的。男人更喜欢冒险,而过度自信和敢出手恰恰是男人的优势。这也是为什么在大选中,男人更容易胜出。自信让你更有力量,自信让你披荆斩棘,自信让你闪闪发光。

成功不是一件容易的事,需要我们有超强的意志力,有高效的学习方法,有强大的自信,还要有宽广的人脉……但不用急,因为一切都有迹可循,我们去走就是了。

这是一个最好的时代,因为我们可以站在巨人的肩膀上去看这个世界。

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