感受自己

新的一年，大家各种总结和列新年计划，我依旧什么也没做。因为不知道自己需要什么，不知道要干什么。

曾经事情的发生，就是一种我不知道这究竟是什么情况，发生什么了的状态。我一直停留在了这样的心智状态里，把这种状态带到生活中的各个阶段各个方面。什么都不愿意干，只有晃的感觉最轻松，没有价值感，成就感，存在感。对，存在感，我不知道存在的意义是什么，我为什么要参与进这些给我带来焦虑和痛苦的事情……凡是我需要走进的事情仿佛都有痛苦和焦虑在，我看不到积极的方面，盯住消极方面并无限放大，我害怕参与，恐惧焦虑委屈，那种一模一样的感觉啊！我要自己独自呆着，在不见光的角落里独自呆着。阳光的温暖和包容让我觉得羞愧。不参与就什么都负面的没有了。感受起来，喘不过气的感觉，身体僵硬冰冷甚至要发抖，好需要温暖、温暖啊！