2017-08-05喜马拉雅听书有感

2017.07.28

今早听了一位夏老师的喜马拉雅听，真正意识到自己的言谈可能会给自己的亲密关系之路带来障碍。虽 然以前母亲也是反复讲过，说我说话急躁，不顾场合，不中听，可是自己要改也难。这次我反思我为什 么找对象那么难？ 除了我的年龄大了外，还有一个很重要的原因就是说话。我和喜欢的人在说话的时候 ，开始还給人印象不错，可是说多了就露出了马脚，有时候急躁了就乱说，胡思乱想的也说给对方听了 ，对方看到了自然心理不舒服，久而久之就不理睬我了。本来有想来见我的冲动，一旦被我的话给破坏 了心情，对方就犹豫了。

所以，我得改。

从何改起?

1. 注意说的艺术，不要随便把自己胡思乱想的东西说出来，自己不确定的东西也不要说。说的话尽量是 积极的，鼓舞人心的，赞美的。

2. 面带笑容，自然微笑每一天，心情自然好。

3. 明确自己的目标，明确每天做的事情的优先顺序：

  A. 锻炼身体，早上起来洗漱完后做十分钟的拉伸； 晚上去健身房做一个小时的锻炼。

  B. 对爱的人问好。

  C. 工作。优先服务好给我下单带来利润的老顾客，然后推销产品给新顾客。

  D. 做营养食物；

  E. 玩，学习心理学：嘻嘻书香读书、费乐蒙俱乐部读书。看重要的几本书《红书》，《人及其象征 》，《乡土中国》，《欲望的演化》。。。

2017.08.05

今早继续听李夏衍老师在喜马拉雅听上读书90天蜕变-走向卓越的自己。

分享两点：

1. 你的智慧要体现在优先顺序的确立上。也就是说，在确立了目标后，要有自律，为达成目标，有些平 时的兴趣爱好和那些为达成目标但并非你优先喜欢的做一个排序，明确什么是最重要的，行动起来，那 么你的目标就容易达成，何乐而不为？

2. 你要找到灵感栖息地。 当处于困惑时，或者是情绪不好时，找到一个让自己的心灵愉悦而安静的地 方，好好的理清自己，疗愈自己，找到灵感。让自己的心灵得到净化。