20170129天使六班第十组第一次主题分享
如何过好易效能式春节
策划者：093张兴亮 整理者：100秦黎苹
引子：
我们都是凡夫俗子，我们也需要和家人一起过好欢乐祥和的春节。我们学习易效能，是为了让自己的生活更加美好、持续美好。如何避免“过年”变成“过年关”、“过节”变成“过劫”？如何避免又将涛声依、旧年复一年？如何让今年的春节更有生命的意义？如何让它成为你人生崭新起步的元年？好学上进的小伙伴，您想好了吗？
（一）春节反思
作者：094陆丰
往年回老家过春节，吃、睡走亲访友是三大主题，其他什么事都不去想也不想做。每天上午睡到九十点钟自然醒，下午继续睡大个觉，名义上是难得假期好好放松休息，实则习惯使然，过的浑浑噩噩，百无聊賴，等假期期结束又匆忙调整作息时间，会感到焦虑，假期综合症如期而至，也从没去想这是不是你要的生活，能不能改变。
今年因为践行着易效能时间管理，我感觉到内心的一些变化。
虽然新年第一天我是在闹铃声中醒来，虽然因年三十的晚睡早起打卡后依然很困还又小睡了一会。但因为早起给朋友们送去了新年伊始的问候，朋友们也看到了我新年第一天依然坚持践行着时间管理，纷纷点赞，留言支持和鼓励。新年第一天收获满满的爱，内心是幸福，充实的，感觉到内心小小自信在萌芽，正如组长今天分享里说到的养成小的好习惯带给我们小自信，日复一日会收获大自信，好习惯久而久之化内化为一种能力，内心有了力量我们可以选择想要的生活。而早起，践行打卡这件小事已经让我感受到爱非坚持，感受到它带给我的力量。在这个春节假期里我依然能践行着时间管理，这是群体的力量在支持我，感谢和大家相遇在易效能天使6班，特别感谢组长推出主题分享活动，促进我们反思，成长，使这个春节过的更有意义，我会继续加油的！
（二）反思
作者：091李芳艳
现在的生活工作都是在不断的做选择题，我选择做我精力范围的事情，选择让我快乐的事情，选择说正面有能量的话，财务上更自律等。
2017年我选择快乐的事情去认真做，春节到了不再盲目的群发祝福，认真的给生命中重要的那些人编辑最真诚的祝福。
（三）易效能式春节
作者：100秦黎苹
春节今年在夫家过，他们家在农村，有非常多的亲戚，大年三十要相互结清债务，初一要忙着准备请人的食材，初二开始轮流走亲戚，跟我家比，一家人年三十吃个团圆饭，每天街上逛逛，吃吃小吃看看热闹，他们的过年法是非常热闹的，也让我这没见过大家族世面的小媳妇常常不知所措。这次回来不一样的是：
1.早起（我骄傲的早起！），以前总是和老公睡到日上三竿，有小朋友以后，也把他们“培养”成小懒虫。这次早起后不仅做好自己的事情，还有时间陪婆婆或者帮点她的忙。昨天看了体检报告的老公居然也说要和我早起（虽然今天没有早起），但被他认可也挺开心的。
2.做自己最想做的事情。我是非常没有边界感又不懂得拒绝的人，所以以往也会做些忙碌无益的事情。现在我至少知道自己要的是什么，什么事是我目前想做的，什么事情别人也可以做。哪怕有些事我拒绝不了，但我知道我为什么会去做，对于我自己的意义是什么。
3.人际。勤于和别人联络了。以前会觉得过年过节好恐怖，那么多的问候要处理。现在会把这个作为日程，自己编写问候的话，在合适的时间点发给朋友，给回应我的朋友感谢，感觉到这个春节暖意流动。原来我所谓因为孩子隐世多年，朋友们都还很惦记和关注我～感动。
4.阅读。在组长的鼓励下，我开始在喜马拉雅上读书了，从今天开始会陆续上传。
昨天去看电影，儿子说“我们终于做到一次看电影不迟到了！”也许别人看来是个笑话，但对我们家毫不夸张地来说是具有划时代的意义的！
总结：易效能春节过得老老小小都挺开心的！
（四）春节反思
作者：098谭云芳
回老家过春节，几个月没回家了，农历27回来的，搞 了三天卫生，30晚上搞到快12点，每天都在抓紧时间，家里其他人去办年货，又要带娃，每天都有早起，但实在没时间发感想，其实很感谢大家的鼓励？宝宝一天天长大了，也还算乖。易效能的时间管理理念，是我收拾自己时间的收纳盒，我是准备践行一生的。早起，我做到了，虽然说每天只有20%的事是真正需要自己做的，但是，有许多事是我觉得重要，而家人觉得不太重要的，所以还是不得不自己做。这个春节，让我最大的感受是，我从一个女儿，真正变成了妈妈，因为女儿是可以坐哪里看春晚的，而妈妈真的就忙到没时间看电视。春节太忙，接下来要走亲访友，亲戚多，很久未见，都对我很好，我的时间管理确实被打乱了，但是我有抓住一点点的习惯，春节过后，立马就要调整过来。人，只要你真正想做什么事，其实大部分情况下你都能做到。
（五）春节反思
作者：096林宁
加入践行活动已经一个月有余，第一次静下来写点什么……想说的很多，2016遭遇了太多的磨难，咬牙走过。最值得庆幸的是遇到了易效能，遇到了汤老师，遇见了一群正面积极的小伙伴，感恩你们！
早起践行打卡在忙碌的生活慢慢的形成习惯，大家的积极会无形的推动自己。早起的收获很大，虽然没有坚持运动，但会起来看些书整理出自己当天要处理的事情，慢慢的不再让自己那么焦虑。我是一个惰性很大的人，有时候意念不强的时候会为自己找借口，拖延很多事情，当积压的事情多了就感觉自己很忙，自己会变得烦躁焦虑起来。很多时候说道理人人都明白，但是做起来很难。在这里要感谢前组长和现在的组长，谢谢你们的鼓励，还有组里的小伙伴，你们的不放弃和坚持分享给了我很大触动。践行的日子让生活变得清晰起来，不再那么迷茫。让我明白很多事情只有自己经历才能体会，去经历才会有收获。
2017，我会努力学习多和大家互动，跟上大家的步伐，一起践行一起收获。
（六）如何过好“易效能”式的春节
作者：099钟灿
1.坚持早起打卡，完成定课
2.利用番茄钟的思路限制与亲友电话或聚会时间
3.健康饮食多锻炼
4.与亲朋好友分享易效能时间管理
（七）组长张兴亮总结：
好学上进的小伙伴们，今天大年初二，7点钟全部早起了（其中有4人6点钟之前），一个不落。这有特别的意义，真是太棒了！早起是成功的第一习惯，我们每个人都做到了！我们已经赋予了早起特别的生命意义，我们已经走在持续迈向美好愿景的大路上！不仅如此，我们又开始了另一项重要的时间管理活动：清晨集体反思和主题分享。看到大家的真心话语，非常感动。如此真切，如此坦诚面对！一篇篇分享扑面而来，信息量真大，这也再次说明群体化学习的力量。我都有点跟不上节奏了。作为10组唯一的男性，我要向女同胞致敬！现代女性在社会和家庭承担许多的责任，春节期间的女性更是特别忙碌。我没有想到，大家能在这么短的时间内，拿出如此高质量的主题分享。这也说明易效能时间管理理念在大家的思想中有深刻的认同。有的组员甚至实现了一早两篇分享，每篇都是高质量。可以说，今晨的主题分享，是大家40天持续践行后思想喷发的集中展示。让我们为自己喝彩，让我们用事实证明：越分享越精彩！
温馨提醒：
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